ไดอารี่รักษาสิวด้วยตัวเองของ #บีมสิวซีเคร็ต

ช่วงก่อนประจำเดือน ทั้งในทางแผนจีนและอายุรเวท เห็นพ้องต้องกันว่า ร่างกายของผู้หญิงจะมีความร้อน ธาตุไฟ หรือ ปิตตะ สูงมากกว่าปกติ ดังนั้น เราสามารถที่จะปรับสมดุลให้ร่างกายเย็นลงได้อย่างง่าย ๆ ด้วยผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น ซึ่งควรหาได้ในท้องถิ่นที่เราอยู่หรือตามฤดูกาล ดังนี้ 1. แตงโม เป็นผลไม้ฤทธิ์เย็นที่ช่วยดับความร้อนในร่างกายได้ดี แถมยังช่วยลดไข้ ป้องกันหวัด แก้คอแห้งและบรรเทาแผลในช่องปากได้อีกด้วย 2. มะพร้าว น้ำมะพร้าวเป็นผลไม้ฤทธิ์เย็นมีสรรพคุณช่วยดับร้อน แก้กระหาย ลดไข้ตัวร้อนและแก้อาการร้อนในได้ Dr.Jacob Vadakkanchery กล่าวว่า น้ำมะพร้าวสามารถช่วยดีท็อกซ์ร่างกายได้เป็นอย่างดีด้วย 3. สาลี่ มีสรรพคุณช่วยลดความร้อนในปอด และดับพิษร้อนในร่างกาย 4. แก้วมังกร อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด อาทิ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก วิตามินบี วิตามินซี ฯลฯ มีประโยชน์ช่วยดับกระหาย คลายร้อนได้ดี 5. มังคุด ราชินีแห่งผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย อาทิ วิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟลอรัส ฯลฯ ซึ่งในมังคุดมีสรรพคุณต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และสามารถร...

การแพทย์พื้นถิ่นหลายชนชาติ มีทรรศนะตรงกันที่ว่าตัวตนของเราประกอบขึ้นด้วยธาตุต่างๆ และจัดสัดส่วนกันอย่างได้สมดุล มีพลังขับเคลื่อนอาจเรียกว่า ซี่ หรือ ปราณ โดยมีดุลยภาพระหว่างพลังร้อนและพลังเย็น หรือหยินหยางที่ได้สมดุลกัน โรคเกิดขึ้นเมื่อธาตุต่างๆ เหล่านี้ไม่ได้สมดุล ความเป็นกรดด่างแปรเปลี่ยนไป เกิดการขัดขวางของพลังปราณ โคจรไม่สะดวก ผลก็คือเกิดการคั่งของสารเสีย หรือสารพิษ ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้เกิดโรคขึ้น อายุรเวทเรียกสารนี้ว่า อามะ อามะนี้จะไปอุดช่องว่างๆ ของร่างกายทำให้เจ็บป่วย การแพทย์แผนจีนเรียกว่า "ตั๊กซี่" หรือ "ตุ๊ชี่" ฮิปโปเครติส ปรมาจารย์แพทย์ยุคกรีก เรียกว่า "toxin" สารพิษเหล่านี้ต้องล้างออก จึงจะหายจากโรคได้ สำหรับการแพทย์แบบแผน เดิมทีเดียวอาจรู้สึกงงมากกับเรื่องราวของสมดุลธาตุสมดุลกรดด่าง สมดุลพลังหยินหยาง ยิ่งเข้าใจไม่ได้กับเรื่องการสะสมสารพิษ และการล้างพิษ สุดท้ายมาถึง ยุคสุขภาพแบบองค์รวม ซึ่งก็คือ การผสมผสานเอาหลักสุขภาพที่เป็นหลักวิทยาศาสตร์ สมเหตุสมผล และพิสูจน์ผลได้ รวมเข้าไปร่วมใช้ ร่วมบำบัด สำหรับคนไข้ในโรงพยาบาลต่างๆ ...

Dr.Jacob Vadakkanchery แพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดและผู้อำนวยการแห่ง Nature Life International เมื่อวันศุกร์ที่ 23 มิถุนายน 2560 ที่ผ่านมา บีมกับพี่แม็คได้ไปร่วมรับฟังแนวทางการดูแลลูกด้วยธรรมชาติ โดยโรงเรียนได้รับเชิญ Dr. Jacob Vadakkanchery ผู้อำนวยการองค์กร Nature Life International  มาเป็นวิทยากรเพื่อให้ความรู้ในครั้งนี้ บีมกับพี่แม็คประทับใจในวิธีการสอนและการถ่ายทอดความรู้และประสบการณ์ของท่านมาก รู้สึกว่า ท่านทำให้เรื่องธรรมชาติบำบัดเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ง่ายมาก ๆ และทำให้เราสองคนตกผลึกความรู้ไปอีกขั้น และทำให้เรามั่นใจในการดำเนินชีวิตที่เข้าใกล้ธรรมชาติบำบัดเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ว่าการเดินไปในเส้นทางที่เราทำอยู่นี้ ต้องทำให้เราและคนที่เรารักทุกคนบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน เพราะมีท่านเป็นตัวอย่างที่เราสัมผัสได้จริงอยู่ที่นี่แล้ว (บีมธรรมชาติมากวันนั้น สระผมเสร็จก็ไปที่โรงเรียนเลยทีเดียว ไม่ต้องจัดแต่งอะไรละ ^^) บีมขอสรุปเป็นประเด็น ๆ ตามที่บีมเข้าใจ และเพื่อให้เข้าใจได้ง่ายสำหรับทุกคนดังต่อไปนี้ค่ะ มนุษย์เราเกิดมาจากเซลล์ที่มาอยู่รวมกันหลักพันล้านเซลล์ หากเราค่อ...

สิวอักเสบ & ผิวแพ้ง่าย แก้ให้หายขาดได้ ถ้ารู้เคล็ดลับนี้ วันนี้ได้ดูเคสประมาณ 10 เคส ทำให้อยากเขียนเรื่องนี้ เพราะคิดว่า เป็นปัญหาของผู้หญิงไทยส่วนใหญ่ที่แก้ได้ง่ายมากแนว Holistic แต่คนไม่ค่อยรู้เคล็ดลับ จึงทำให้เป็นปัญหาเรื้อรัง ที่ยิ่งนานวันยิ่งเป็นหนัก เพราะไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุที่แท้จริง คุณรู้หรือไม่? สิวอักเสบ ผด ผื่น ผิวแพ้ง่าย เป็นกลุ่มอาการเดียวกัน ที่มีสาเหตุมาจาก 2 ปัจจัยคือ ภายใน คือ ธาตุเสียสมดุล โดยมี "ปิตตะ" หรือ "ธาตุไฟ" ในตัวมีมากเกินไป หรือภาษาการแพทย์สมัยใหม่เรียกว่า "การอักเสบ" ซึ่งปัจจุบันนี้มีศัพท์ใหม่ที่เรียกว่า "การอักเสบเรื้อรัง" (Chronic Inflammation) ที่เป็นสาเหตุหลักของผิวที่มีปัญหาดังกล่าว ภายนอก คือ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีเป็นประจำทุกวัน หรือใช้ยารักษาสิว ยาที่มีสเตียรอยด์ เป็นประจำ อย่างต่อเนื่อง ซึ่งผิวของคนเราเป็นองค์ประกอบของสิ่งมีชึวิตและมีความเป็นธรรมชาติ ซึ่งจะเข้ากันได้ดีที่สุดกับสิ่งที่เป็นธรรมชาติหรือออร์แกนิค (แปลว่า สิ่งมีชีวิต) และไม่เข้ากันกับสารเคมีที่ระคายเคืองเขา นอกจากนี้ การใช...

ไม่ได้มาขายของนะคะ แต่อยากแนะนำ เพราะบีมเห็นเลยว่า ทุกปัญหาที่เคยมีบนหน้ามาตลอด 20 ปีตั้งแต่เป็นสิว ค่อยๆ ดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ รวมถึงหลุม รอย แผลเป็นทุกประเภท มันดีขึ้น หลังจากใช้มา 4 เดือนค่ะ ใช้ทุกวัน วันละ 2 เวลา ไม่อยากให้เสียเวลาไปหาอย่างอื่นกันน่ะค่ะ บีมพลีชีพทดลองแล้ว อยากแนะนำจากใจ ทุกวันนี้ จะไปไหน ถ้าแต่งหน้า ใช้แค่ 2 ตัวในรูปเลย เผยผิวเบาบางใสๆ  ก็ไม่เคยคิดจะได้ผิวแบบนี้กลับมาเหมือนกันค่ะ แต่เป็นไปแล้ว รักษาสิว ที่ "รากสิว"  ห้องสมุดสิวเคลื่อนที่  คลิกเพื่อ Add  👉 http://line.me/ti/p/~@siwsecret

หลังจากได้เดินสายพบปะผู้คนมากมาย... มีคนถามบีมเยอะเลย...ว่า บีมทำไมหน้าดีขึ้นมาก ๆ เลย... เอารูปตอนเป็นสิวให้ดู...และตอนก่อนใช้ลูมิเนส... แล้วเขาก็มองหน้า...แบบไม่ต้องพูดอะไรเยอะ...บีมไม่จำเป็นต้องอธิบายอะไรอีก...เพราะมันชัดเจนว่าดีขึ้นจริงและอย่างไร... หลังจากใช้มา 4-5 เดือน...บีมพบว่า สูตรที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่มีปัญหาอย่างบีมมาก่อน คือ เคยอยู่วงจรรักษาสิวยาวนาน ผิวเจอยามาเยอะ ผิวเจออะไรต่อมิอะไรมาเยอะ... ต้องใช้เซรั่มของลูมิเนสค่ะ ถึงจะมีเซลล์ผิวที่กลับมาปกติได้อย่างปลอดภัยและถาวร... สูตรผลิตภัณฑ์ที่บีมใช้แล้วลงตัวกับผิวที่สุดค่ะ ใช้มา 4 เดือนแล้ว ผิวเปลี่ยนไปเยอะมาก และที่สำคัญไม่มีสารเคมีค่ะ เป็นผลิตภัณฑ์นำเข้าจากอเมริกา ช่วงผิวกระทุ้งพิษใช้ร่วมกับมาส์กสาหร่ายและสมุนไพรแต้มสิวของ MACLEAR ได้เลยค่ะ ดีมาก ๆ  ถามว่า ตัวล้างหน้ากับบำรุงใช้ของยี่ห้ออื่นได้ไหม...คำตอบคือ ได้ ถ้า - ตัวล้างหน้าคุณล้างได้สะอาดพอและไม่ระคายเคืองผิว - ตัวบำรุงเข้มข้นแต่ไม่อุดตัน ทำงานได้เหมือนกับบำรุงของลูมิเนส (เทคโนโลยีต่อยอดรางวัลโนเบลเรื่องของ การลำเลียงผ่านรูเปิดของเซ...

ประเด็นที่น่าสนใจอีกประเด็นหนึ่งหลังจากที่บีมอ่านหนังสือ "เข็มทิศชีวิต" ไปเกือบครึ่งเล่มนั้น คือ ประเด็นที่ว่าคนบางคนทำไมตอนทำงานหนัก ๆ หรือใช้ชีวิตแบบสุดฤทธิ์สุดเหวี่ยงแล้วร่างกายจึงเหมือนสบายดี ไม่ป่วย ไม่อะไรเลย ตื่นเช้า กินกาแฟกับขนมปัง นั่งทำงาน กินข้าวเที่ยงทุกเมนูที่ต้องการ นั่งทำงานต่อ ดื่มน้ำน้อย บ่าย ๆ หิว ดื่มกาแฟเย็นอีกหน่อย ค่ำ ๆ หิว งานยังไม่เสร็จ สั่งพิซซ่ามากิน ไม่งั้นไม่ต้องกิน ค่อยกินตอนกลับบ้าน กลับถึงบ้าน หิว หาของหนัก ๆ กินแล้วอาบน้ำ เล่นเน็ตต่อถึงเที่ยงคืน .....ว้า ไม่ง่วงซะแล้ว เล่นต่อก็แล้วกัน นอนตี 2 คุ้น ๆ มั้ยคะ รูปแบบชีวิตประมาณนี้ บางทีคืนวันศุกร์ก็ออกไปปาร์ตี้ก็มี ทำแบบนี้มานาน ไม่เห็นเป็นอะไร นี่ล่ะค่ะ เป็นคำถามที่คนเป็นสิวชอบน้อยใจว่า ทำไมเพื่อนมันทำชีวิตตัวเองเสียสมดุลขนาดนั้น มันยังหน้าใสอยู่เลย แต่บีมอยากให้สังเกตว่า ใต้ตาเขาคล้ำมั้ย เขามีอาการปวดหัว ปวดท้อง ปวดประจำเดือนแรง ๆ หรือไม่ เขาต้องกินยาระงับปวด ยานอนหลับ หรือยาบางประเภทหรือไม่ ฯลฯ ที่บ่งบอกว่าสุขภาพเขาไม่ดีแต่ไม่เป็นสิว บีมรับรองว่าร้อยทั้งร้อย ต้องอยู่ในข่ายนี้แหละ แต่แค่ไม่เป็นส...

หลังจากที่บีมได้อ่านหนังสือ "เข็มทิศสุขภาพ" ของ Alex Wu ทีแปลโดยคุณ อมร ทองสุก (ขอบคุณจริง ๆ นะคะที่ได้เลือกแปลและเรียบเรียงหนังสือเล่มนี้ออกมา...ธรรมะจัดสรรให้มาเจอจริง ๆ) ไปได้จะครึ่งเล่ม บีมพบคำตอบสำหรับคำถามที่มีมานาน และอยากจะเผยแพร่ให้เพื่อน ๆ ที่ได้ตัดสินใจทดลองรักษาสิวในแบบธรรมชาติบำบัดองค์รวมได้เข้าใจกระบวนการของมันมากขึ้น เพื่อบรรลุเป้าหมายสูงสุดในการรักษาสิวด้วยตัวเองและเพื่อสุขภาพที่ดีตลอดไป จริง ๆ แล้วบีมเคยค้นคว้ามาก่อนค่ะว่า ทำไมพวกเราทุกคนที่ได้เลือกรักษาตัวเองโดยไม่ใช้ยา คือให้ธรรมชาติรักษาตัวเองแทนนั้น จึงต้องขับพิษออกมาก่อน ไม่ขับได้มั้ย เพราะทุกคนรู้สึกว่าเป็นสิวก็แย่พออยู่แล้ว ยังจะต้องขับอะไรออกมาให้มันเแย่กว่านี้อีก บีมจึงพยายามหาคำตอบมาค่ะ แต่จนแล้วจนรอด บีมเองก็รู้สึกว่ามันก็ไม่เห็นภาพ ไม่ได้คำตอบโดนใจจริง ๆ เสียที บีมเคยเขียนอธิบายไปแล้วครั้งหนึ่งในบทความเรื่อง " บริษัทตับกำจัดสิว ภาค 2 " ค่ะว่า การล้างพิษนั้นมันจะมีพิษต่างๆ ถูกชำระล้างออกมาพร้อมอนุมูลอิสระในกระบวนการด้วย ใครร่างกายอ่อนแอ สารอาหารในตับไม่พอต่อกระบวนการนี้ก็...

ตั้งแต่หน้าไม่ค่อยเป็นสิวแล้ว บีมก็สามารถใช้ร่างกายเป็นมาตรวัดได้ว่า กินอะไรหรือทำอะไรแล้วจะำทำให้สิวขึ้นบริเวณใดบ้างนะคะ ก็เลยจะมาสอนวิเคราะห์กันเบื้องต้นว่า สิวบริเวณไหนเกิดจากอะไรบ้างค่ะ (ขอย้ำว่าเบื้องต้นนะคะ ถ้าผู้ที่ยังเป็นสิวเยอะ ๆ อยู่ และได้กำลังทำแนวธรรมชาติบำบัดอยู่ มันจะมีปัจจัยเรื่องของ "สิวจากการล้างพิษ" ออกมาด้วย แต่เพื่อป้องกันสิวใหม่หรือทำให้ผิวบริเวณนั้นแย่ลง ลองดูข้อมูลตามนี้นะคะ สิวที่หน้าผาก คางและกราม ตั้งแต่ช่วงท้องมา บีมกินอาหารปกติเลยค่ะ กินครบหมู่ กิน 3 เวลา ยิ่งช่วงนี้ บางทีมื้อเย็นก็จัดการไปแล้ว สัก 2 ทุ่มก็จะหิวอีกแล้ว จะอดเหมือนก่อนท้องก็ใช่เรื่อง กลัวลูกหิวค่ะ ก็กินอีก แต่จะค่อนข้างเลือกค่ะ ถึงแม้จะเลือกแล้วก็เถอะ บีมเองไม่ได้ทำกับข้าวทานเองเนอะ ทานกับครอบครัว และบางทีก็หิวมาก ๆ ไม่มีเวลามาตระเตรียมอะไรค่ะ มีอะไรบนโต๊ะก็ทานเลย คุณแม่เห็นว่าสิวไม่ขึ้นแล้ว ก็เลยจัดมาให้เราแบบปกติเลย บีมสังเกตว่า ช่วงหลัง ๆ มานี้ ส่วนใหญ่กับข้าวจะเป็นทอด ๆ ค่ะ แต่ก่อนนี้จะต้มเป็นหลักเลย และก็ทานเนื้อสัตว์ด้วย บางครั้งในตอนเช้า คุณแม่จะทำข้าวผัดไข่ให้ค่ะ อร่อยค่ะ แต...

วันนี้ตื่นตีสี่กว่า ๆ ค่ะ คิดว่าสมองโปร่ง ๆ ดี ก็ว่าจะนั่งทำงาน ก็คิดอยู่ว่าจะทำอะไรเพราะมีหลายอย่าง คิดไปคิดมา คิดว่าเขียนบล็อกก่อนก็แล้วกัน เพราะคงจะมีเพื่อน ๆ หลายคนคอยติดตามอยู่เกี่ยวกับเรื่องตับนะคะ และบีมก็คิดว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำด้วย เพราะตอนนี้มีเพื่อน ๆ หลายคนที่กำลังพยายามปรับพฤติกรรมและล้างพิษให้กับร่างกายอยู่ด้วย บีมจะจัดให้เป็น First priority สำหรับวันนี้ค่ะ เพราะถ้านั่งเขียนระหว่างวันคงจะไม่เสร็จแน่ ๆ เลย ^^ เพราะจะมีงานนู่นนี่นั่นจุ๊กจิ๊กเข้ามาตลอดค่ะ ต่อจากคราวที่แล้ว เพื่อน ๆ คงจะเริ่มตระหนักว่า "พิษ" "ตับ" "สุขภาพ" นั้นมีความสัมพันธ์กันอย่างไร ครั้งนี้บีมจะพาเพื่อน ๆ มาเรียนรู้เกี่ยวกับ "ประเภทของพิษ และ กระบวนการกำจัดสารพิษของตับ" และอาการข้างเคียงที่เกิดขึ้นในแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน หรือบางคนไม่เกิดเลย" เริ่มเลยนะคะ... ประเภทของพิษ พิษ (Toxin) ในร่างกายของเรานั้นแบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือ พิษที่ได้รับมาจากภายนอก (Exotoxins) เช่น มลภาวะทางอากาศ ทางน้ำ ยา สารเคมี อาหาร ที่เราได้รับทางปากหรือซึมเข้าทางผิวหนัง พิษที่เ...

วันนี้บีมมีเรื่องน่าสนใจจะมาแชร์ค่ะ เพราะบีมพึ่งได้ข้อมูลนี้สด ๆ ร้อน ๆ เมื่อวานจากลูกค้าท่านหนึ่งที่กลายมาเป็นเพื่อนที่พูดคุยกันเรื่องสุขภาพได้อย่างมีรสชาติ เธอมีปัญหาสิวค่ะ และรักษามานานหลายปี เมื่อมาเจอบล็อกนี้ เราก็ได้พูดคุยกันเรื่อยมา เวลาเธอไปเข้าคอร์สสุขภาพที่ไหน หรือไปเจออะไรมาก็มักจะกลับมาเล่าให้ฟังเสมอ ๆ ค่ะ บีมจึงมีข้อมูลอัพเดทจากเธอคนนี้ค่อนข้างมากเลยทีเดียว และจุดประเด็นให้บีมคิดต่อและค้นคว้าต่อค่ะ เมื่อสัปดาห์ก่อน เธอได้ไปเข้าคอร์สสุขภาพบำบัด ซึ่งเธอบอกว่า เป็นแนวจีน-ทิเบตผสมกับไทย และเน้นไปที่พลังงานธรรมชาติบำบัด เช่น การใช้หินปรับสมดุลจักระ การอดอาหารล้างพิษ (คอร์สนี้ 3 วัน) การวัดคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในตัว รวมไปถึงเรื่องกรรมและจิตวิญญาณกับโรคภัยไข้เจ็บที่เป็นอยู่ การรักษาแนวนี้จะไม่ใช้ยาเลย แต่จะใช้ "การปรับสมดุลด้านวิถีชีวิต" ในการบำบัดและคืนสมดุลให้กับร่างกายแทน ได้ฟังเธอเล่าแล้วบีมอยากไปเหลือเกินค่ะ ชอบอะไรแนวนี้ อยากพิสูจน์ว่าพลังในร่างกายนั้นเวลาที่เราวัดออกมาหรือได้ทำการบำบัด ณ ตอนนั้นเราจะรู้สึกยังไง เอาไว้คลอดเสร็จ และพอจะมีเวลาว่างนะคะ ถ้ามีโอกาสก็หวังว...

ดีค่า วันนี้มีเวลาว่าง ๆ มาเขียนบล็อกค่ะ เพราะักำลังอยู่เชียงใหม่ วันนี้มาตรวจร่างกาย ก็ทำธุระเสร็จหมดละ ก็เลยมีเวลามานั่งเขียนบล็อกของเรา นี่ก็พึ่งจะตื่นจากงีบ แต่ก็ง่วงอีกแล้ว เดี๋ยวเขียนเสร็จ เช็คเมล ดู Facebook นิดหน่อย ก็ว่าจะขึ้นห้องพักแล้วค่ะ ไปนอนต่อ ^^ ใครอยากอ่านอัพเดทเรื่องน้องวันนี้ ก็ คลิกที่นี่ นะคะ วันนี้และคิดว่าต่อไปจะเขียนเป็นภาษาอังกฤษค่ะ เพราะไม่ได้ใช้นาน ๆ แล้วกลัวจะลืม อีกอย่าง จะได้เป็นการปลูกฝังเจ้าตัวน้อยตั้งแต่ตอนนี้ไปเลย แหม บีมไม่ได้ยัดเยียดวิชาการให้นะคะ แต่ค่อย ๆ ทำให้เป็นธรรมชาติไป โตมาจะได้ไม่ลำบาก ^^ เพราะยังไงซะ ก็ต้องได้ใช้อยู่ดี ก็ปลูกฝังไปซะตอนนี้เลย วันนี้น้องทำหลายอย่างให้ยิ้มไม่หุบค่ะ คือ เคลื่อนที่ตลอดเวลา อะอะ คือ หมอเค้าจะให้บีมดูแหละว่า นี่มือนะ แขน ขา อะไรอยู่ตรงไหน บีมอ่ะ ดูไม่ค่อยรู้เืรื่องหรอกค่ะ แต่น้องบีมดูรู้เรื่อง บีมก็บอกหมอว่า หมอคะ ดูนี่ต้องใช้จินตนาการสูงมากเลยนะคะเนี่ย หนูดูไม่รู้เรื่องเลย คุณหมอเลยพยายามจะให้ดูอีกรอบ แต่น้องเคลื่อนที่ไม่หยุดค่ะ แหม เล่นตัวมาก กว่าจะเห็นมือ เห็นนิ้วได้ แต่เห็นนิ้วเค้าชัดมากค่ะ อุ้งมือน่ารักมากมา...

ปกติบีมจะพูดถึงเรื่องเกี่ยวกับการดูแลร่างกายนะคะ ไม่ว่าจะเป็นการดีท็อกซ์ด้วยการสวนล้างลำไส้ การทานอาหารเสริม การทานวิตามิน การดูแลเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย ยังมีอีกเรื่องหนึ่งที่บีมให้ความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าปัจจัยอื่น คือ จิต เคยสังเกตมั้ยคะว่า ทำไมการสั่งจิตใต้สำนึก หรือการ reprogram จิตใต้สำนึกจึงสามารถทำให้คนหลายคนสามารถหายจากโรคเรื้อรังได้ เปลี่ยนนิสัยแย่ ๆ มาเป็นนิสัยที่ดีกว่าเดิมได้ แม้แต่คุณ Seppo เอง ผู้เขียนหนังสือ Clear for Life ที่บีมปฏิบัติตามคำแนะนำในหนังสือของเค้ามาตั้งแต่แรก ๆ ของการดูแลผิวตัวเองนั้น มีช่วงหนึ่งที่บีมได้ติดต่อไป แล้วเค้าอยู่อินเดีย ก็ได้มีการคุยกันผ่านทางอีเมล บีมก็สอบถามเค้าไปว่าไปทำอะไรที่นั่น เค้าก็บอกว่า มาฝึกจิต และเค้าก็กำลังจะเขียนหนังสือเล่มใหม่เสร็จแล้ว ซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับ "จิต กับ สิว" ตัวเค้าเองปฏิบัติทางด้านร่างกายมานานจนสิวหายดี และช่่วงหลังเค้าก็สนใจเรื่องจิตเป็นอย่างมาก จึงไปอินเดียค่ะ เค้าเล่าว่า อาจารย์ให้ทำดีท็อกซ์จิต....น่าสนใจมั้ยคะ เค้าบอกว่า อารมณ์มันจะขุ่นเคือง หดหู่ เศร้าแบบบอกไม่ถูกอยู่ช่วงหนึ่ง หลังจากนั้น มัน...