ไดอารี่รักษาสิวด้วยตัวเองของ #บีมสิวซีเคร็ต

ตั้งแต่บีมทำบล็อกนี้ขึ้นมา ก็มีเพื่อน ๆ ที่สนใจเข้ามาคุยกัน สิ่งที่บีมสังเกตคือ สูตรของ Wai อาจจะ strict เกินไปสำหรับใครหลาย ๆ คนนะคะ บีมกลัวว่าเพื่อน ๆ จะท้อไปซะก่อน อย่าพึ่งท้อนะคะ ตอนนี้ทำเท่าที่ทำได้ โดยสิ่งที่จะช่วยลดพิษคือ พวกอาหารไขมัน นม เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ให้แตะน้อย ๆ ของทอด ของมันน้อย ๆ หันมากินอะไรสด ๆ มากขึ้น แล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาณไป บีมขอแนะนำสำหรับเพื่อน ๆ ที่ทานผักยาก ให้ทำน้ำปั่นค่ะ ที่บีมทำออกมาแล้วอร่อยดีคือ ใช้ผักสีเขียวที่เราชอบ มะเขือเทศหลายลูกหน่อย คื่นช่าย 2 ก้านใหญ่ น้ำมะนาวประมาณ 1 ลูก หรือน้ำเสาวรส (แคะสดๆจากเสาวรสเลยก็ได้ค่ะ) และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำเปล่าประมาณ 2 แก้วค่ะ ปั่นออกมาค่ะ มันจะมีครีมขาว ๆ ข้น ๆ ตรงหน้า เหมือนคาปูชิโน่ (อิอิ) แต่เวลาทานให้คนทั้งเนื้อทั้งน้ำให้เข้ากันนะคะ แล้วค่อยเอาเข้าปาก ดื่มแก้วใหญ่ ๆ หน่อย มันจะอิ่มและให้พลังงานดีค่ะ ผิวสวยเร็วด้วยล่ะ ส่วนสูตรล้างพิษอื่น ๆ บีมไปเจอกระทู้ดี ๆ ที่นี่ค่ะ ไปดูและเลือกทำกันได้เลยนะคะ ^^ คลิกได้ที่หัวข้อนี้เลยค่ะ อยากทำดีท็อกล้างพิษด้วยตัวเองทำไงครับ แล...