ไดอารี่รักษาสิวด้วยตัวเองของ #บีมสิวซีเคร็ต

สัปดาห์นี้บีมตั้งใจไม่ทานเนื้อสัตว์ 7 วันค่ะ ไม่มีเหตุผลอะไร แค่อยากทำดู...โชคดีที่คุณสามีเก่งเรื่องการทำอาหารและพลิกแพลงได้หมด แถมยังทำอาหารออกแนวสุขภาพให้อร่อยได้ด้วย ขอแค่บอกว่าอยากกินอะไรแนวไหน เค้าจะทำได้หมด จานนี้ก็เช่นกันค่ะ จริง ๆ แล้วบีมทานวันนี้เป็นวันที่ 3 แล้ว แต่พึ่งจะได้อัพค่ะ เดี๋ยวจะไปถามสูตรพี่เค้าแล้วอัพย้อนหลังให้นะคะ สัปดาห์นี้ให้เค้าคิดเมนูเต้าหู้ไว้ทั้งหมดค่ะ นี่บีมพึ่งทานเย็นนี้เลย ด้วยความที่บีมชอบยำค่ะ เลยให้เค้าช่วยทำยำเต้าหู้น่ะค่ะ อันนี้เป็นรูปก่อนทานค่ะ แต่หลังทานคงไม่อัพ ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่) เต้าหู้แข็ง 2 ก้อน แตงกวา 2 ผล มะเขือเทศ 2 ผล (หั่นบางเฉียง) ผักชี 3 ต้น ต้นหอม 3 ต้น แครอท 2 หัว มะนาว 3 ลูก น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ น้ำจิ้มไก่แม่ประนอม 5 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ หั่นเต้าหู้ให้เป็นชิ้นบาง ๆ แล้วนำลงทอดในน้ำมันร้อนจนเหลืองกรอบ เตรียมน้ำยำ โดยบีบมะนาวใส่ 3 ลูก น้ำปลา น้ำตาล และน้ำจิ้มไก่แม่ประนอม รสตามชอบ ถ้าชอบเผ็ดให้ใส่พริกป่นเพิ่ม หั่นต้นหอม ผักชี และแตงกวา (ไม่เอาใส้ในและหั่นบาง ๆ แบบเฉียงขึ้น) และใส่ลงในชามคลุกยำที่มีน้ำยำอยู่ก่อนแล้ว ใส่เต้า...