บทความ

กำลังแสดงโพสต์ที่มีป้ายกำกับ acne first aid

งานเขียนสาธารณะของบีม

รูปภาพ
เนื่องจากบีมเริ่มสนุกกับการเขียนมากขึ้น และรู้สึกว่าการเขียนให้ผู้คนในวงกว้างอ่านนั้นสามารถเป็นไปได้ บีมจึงมีแรงบันดาลใจที่จะเขียนเล่มต่อ ๆ ไปค่ะ จริง ๆ แล้วบีมมีอะไรอยากจะเขียนเยอะแยะเลยค่ะ แต่เขียนนวนิยายไม่รอด (เคยลองแล้ว) ไม่ค่อยชอบแบบนั้น ถ้าได้เขียน รับรองว่าต้องสนุกค่ะ แต่เสียดายที่ไม่ได้เขียน... บีมชอบเขียนตั้งแต่เล็ก ๆ แล้วค่ะ คุณแม่บอกว่า ตอนยังอ่านหนังสือไม่ออกก็ชอบเปิดหนังสือพิมพ์ เปิดนิตยสารอ่าน แล้วพอแม่เผลอ ก็ฉีกมากิน (ซะงั้น) พอโตอีกหน่อย เริ่มเขียน ก.ไก่ เป็นแล้ว ที่บ้านจะซื้อโต๊ะ ก.ไก่ น่ะค่ะ เราก็กางทุกวัน คุณแม่บอกว่า ถ้าโยนกระดาษกับดินสอให้ ก็จะอยู่ได้ทั้งวัน ไม่เบื่อ ไม่ต้องออกไปเล่นก็ได้ค่ะ พอโตมาอีกหน่อย เข้าชั้นประถม คุณครูก็เมตตาเอามาฝึกคัดลายมือทุกเย็นค่ะ และเวลามีประกวดอะไร ก็จะผลักดันให้เราลงแข่ง เขียนเรียงความ คัดลายมือ วาดรูป เล่นกีฬา เล่นขิม เด็กนี่ทำได้ค่ะ ^^ สนุกนะคะ และบีมคิดว่ามันเป็นประสบการณ์ที่ดีมาก ทำให้เราภูมิใจตัวเองตั้งแต่เล็ก ๆ พอเข้าชั้นประถมปลายก็เหลือแต่เรียงความกับคัดลายมือค่ะ พอชั้นมัธยม ช่วงนี้ห่างจากอกแม่ละ และทำตัวไม่ค่อยน่ารัก งาน...

สารบัญหนังสือ Acne (First) Aid

บีมคิดว่าน่าจะเป็นการยุติธรรมกับผู้อ่านในการให้ข้อมูลเกี่ยวกับหนังสือที่จำหน่ายผ่านอินเตอร์เน็ตนะคะ เพราะคุณไม่ได้เปิดดูก่อนตัดสินใจซื้อ จึงมาอัพสารบัญเนื้อหาให้ทราบกันค่ะ บทที่ 1 Holisitc หรือ องค์รวม คืออะไร บทที่ 2 ประวัติการเป็นสิว บทที่ 3 สาเหตุของสิว ภาวะเสียสมดุลของระบบทางเดินอาหาร (พิษสะสม) ภาวะเสียสมดุลของระบบทางเดินอาหาร (ระบบย่อยไม่สมบูรณ์) ภาวะตับเสื่อมจากวิถีชีวิตยุคปัจจุบัน ภาวะเสียสมดุลของการใ้ช้ชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติของร่างกาย บทที่ 4 ประเภทของสิวและวิธีการรักษาด้วยตัวเอง บทที่ 5 ตำแหน่งของสิวที่สัมพันธ์กับอวัยวะต่าง ๆ และการแก้ไข บทที่ 6 มารู้จักอนุมูลอิสระให้ลึกซึ้งกันเถอะ บทที่ 7 ชี่: พลังชีวิตที่หมุนเวียน และ พลังในการรักษาตัวเอง บทที่ 8 พลังในการเยียวยาตัวเองของร่างกาย (จากประสบการณ์ตรง) บทที่ 9 ทำความรู้จักและเข้าใจการหมุนเวียนของเลือดและน้ำเหลือง บทที่ 10 ปรับสมดุลร้อน เย็น (หยิน หยาง) บทที่ 11 การรักษาระดับพลังงานให้คงที่ บทที่ 12 จิตใจก็สำคัญ บทที่ 13 แนวทางการปฏิบัติตัวสำหรับคนทำงานออฟฟิต นักเรียน นักศึกษา บทที่ 14 วิธีดูแลผิวหน้า บทที่ 15 ...

ประมวลภาพวิวัฒนาการ "หนังหน้า" สู่ "ผิวหน้า" ของฉัน...ใน 7 เดือนที่ผ่านมา

รูปภาพ
ประมวลภาพและคำบรรยายตั้งแต่เดือนเมษายน 2552 - มีนาคม 2553 เมษายน 2552 รูปนี้สักปลายเดือนพฤษภาคม 2552 เห็นจะได้ มิถุนายน 2552 เริ่มขาวขึ้นเพราะรู้สึกจะเปลี่ยนสบู่ล้างหน้า ใช้ Soafty แต่งหน้ากลบสิวก็เป็นนะคะ รองพื้นหนามากกก ตามด้วยแป้งตลับอีกที เตรียมตัวไปถ่ายบัตรประชาชนใหม่ ดูใกล้ ๆ แล้วหน้าเรียบซะที่ไหนนั่น... กรกฎาคม 2552 เทคนิคการแต่งหน้าปิดสิวยังเป็นอะไรที่ต้องใ้ช้ทุกวัน ไม่ทาแป้งไม่ได้ อายเค้า... ปลายกรกฎา หลังทาน Agel ได้สัก 2 สัปดาห์ ผ่านพ้นช่วงหน้าใส สิวเริ่มผุด คิดว่าคงไม่ใช่เพราะอาหารเสริมหรอกค่ะ คิดว่ามันคงล้างพิษระลอกแรก (รึเปล่า) สังเกตดี ๆ สิวเริ่มผุดหน้าซีกซ้าย จากไม่เคยเป็นสิวที่แก้มด้านใน มันเริ่มมาละ... ประมาณต้นเดือน สิงหาคม 52 เริ่มแพ้สูตรพอกผิวที่มีมะนาว โยเกิร์ต น้ำผึ้ง ที่ิทิ้งไว้นานเกินไป ทำประมาณ 4 รอบได้ จึงมีผดขึ้นทั่วหน้า เป็นตุ่มใส ๆ ไม่มีหัว แต่คันยิบๆ มาก ๆ สังเกตดี ๆ ว่า ถ่ายรูปแล้วดูหน้าไม่เรียบ เพราะแสงตกกระทบแล้วสะท้อนแบบขรุขระ ไม่เสมอกัน ประมาณกลางเดือนสิงหาคม 52 รู้สึกว่าจะทานสูตร Wai หฤโหด คือ ทานเฉพาะผลไม้และสลัดตามสูตรเค้าเท่านั้นประมาณ 4 วันได้ แ...

รวบรวมรูป Before ทั้งหมด (เผยให้เห็นกันชัด ๆ ว่าก่อนหน้านี้มีผิวอย่างไรค่ะ)

รูปภาพ
จากปีที่แล้ว...สู่ปีนี้ (Transformer) เอาเมาส์วางที่รูปได้เพื่อดูคำบรรยายใต้ภาพ หรือ คลิกที่รูปเพื่อดูสไลด์ขนาดใหญ่ หรือ ดูรูปนั้น ๆ ค่ะ ++++++++++++++++++++++++++++++ เนื่องจากบีมได้ทำรูป Before-After ไว้หลายลิงค์ เลยทำให้สับสนและหาไม่เจอค่ะ เวลาที่จะเอามาให้เพื่อน ๆดูผิวก่อนที่บีมจะเริ่ม "สร้างสุขภาพเพื่อบำบัดอาการสิว" เลยเอามาไว้ที่เดียวให้ดูจุใจไปเลย อันนี้รูปเท่าที่หามาได้ค่ะ รูปทั้งหมดคลิกที่รูปเพื่อดูรูปใหญ่ได้้นะคะ พอดีตอนเด็กไม่ชอบถ่ายรูปเลย เพราะคิดว่าตัวเองไม่น่ารักเลยค่ะ ไม่กล้าให้เค้าถ่ายใกล้ ๆ ก็ได้แต่รูปแบบนี้มาแหละ พื้้นผิวตั้งแต่เกิดเลยคือ ผิวคล้ำออกไปทางดำ ซึ่งผู้ใหญ่ที่เคยเห็นเมื่อก่อน พอมาเห็นตอนนี้ ทุกคนต่างก็บอกว่า "ขาวขึ้นนะเนี่ย"...เหอๆ และในรูปนี้เป็นตอนจบ ป.6 ค่ะ สิวเริ่มขึ้นแ้ล้วแหละ ต้องขอโทษจริง ๆ ที่ไม่มีรูปหน้าใกล้ ๆ ให้ดู รูปมัธยมไม่ต้องพูดถึงค่ะ ถ่ายน้อยมาก เพราะไม่มั่นใจผิวหน้าตัวเองจริง ๆ ก็ข้ามมารูปมหาลัย รูปนี้ถ่ายวันเกือบสุดท้ายของชั้นเรียนภาษาเกาหลีที่ธรรมศาสตร์ค่ะ คุณครูนั่งคนซ้ายสุดเลย น่ารักมาก ๆ บีมเป็นแถวนั่งเข่าคนที่สอง...