ไดอารี่รักษาสิวด้วยตัวเองของ #บีมสิวซีเคร็ต

อยากผิวดี ต้องมี "รากผิว" ที่ดี อุปมา... ก่อนที่ต้นไม้จะเติบโตเป็นต้ นไม้ใหญ่ที่อุดมสมบูรณ์ มันก็เคยเป็นเมล็ดมาก่อน เมล็ดถั่วเขียวแห้งๆ ที่ดูไม่มีชีวิต เมื่อแช่น้ำในภาชนะเปิด เขาก็เริ่มได้ดื่มน้ำและได้ รับออกซิเจน จากนั้น เขาก็เติบโต แทงรากออกมา แล้วรากนั้น เมื่อนำไปเพาะลงดิน ก็ไชชอนลงไปปักฐานให้มั่น แล้วแตกรากออกไป เพื่อหาธาตุอาหาร น้ำ มาหล่อเลี้ยงตัวเอง...ให้เต ิบโต ถ้าดินมีอาหารอุดมสมบูรณ์ มีน้ำเพียงพอ มีคาร์บอนไดออกไซด์ ต้นไม้เขาก็จะเติบโต แข็งแรง ออกดอกผลได้ดี ผิวของเราก็เช่นกัน ผิวของเราก็เป็นสิ่งมีชีวิต เหมือนต้นไม้นั่นแหละ สิ่งที่ผิวต้องการเพื่อการมีสุขภาพที่ดี ก็ไม่ต่างไปจากต้นไม้ หลอดเลือดฝอย = รากฝอย หลอดเลือดแดงดำใหญ่ = รากแก้ว ผิวหนัง = ต้น กิ่ง ก้าน ใบ ผล กระเพาะ ลำไส้เล็ก-ใหญ่ ตับ ไต หัวใจ ปอด = ดินอันเป็นแหล่งอาหารของผิว ถ้าดินดี รากใหญ่และเล็กสามารถดูดซึม และลำเลียงอาหาร น้ำ อากาศ จากดิน ได้ดี ก็ไม่ต้องแปลกใจเลยว่า ลำต้น กิ่ง ก้าน ใบ จะสมบูรณ์แข็งแรง และออกผลได้ดี ร่างกายก็เช่นกัน ถ้าเราดูแลระบบภายในดี ทำให้ตัวเราเป็นแหล่งอาหาร น้ำ อากาศที่ดี และมีการ...

ที่บีมต้องมาอัพเดทข้อมูลนี้เนื่องจากว่า บีมได้รับอีเมลและได้คุย MSN กับเพื่อน ๆ น้อง ๆ หลาย ๆ คนค่ะ และรู้สึกว่า บางทีสูตรของ Wai อาจจะ strict เกินไปและเกินกว่าที่คนที่ต้องออกไปทำงานทุกวันจะทำได้ บีมกลัวว่าเพื่อน ๆ จะท้อ เพราะบีมเข้าใจว่า การที่ต้องออกไปทำงานหรือไปเรียน มันไม่ง่ายที่จะทำได้แบบนี้ตลอด ประกอบกับว่า สิวที่กรามของบีมยังไม่หายดีนัก (ส่วนอื่นของหน้ามันดีขึ้นเรื่อย ๆ ค่ะ) ซึ่งเป็นส่วนที่ได้รับผลกระทบที่รุนแรงจากยาเมื่อหลายปีก่อน และก่อนที่จะมีประจำเดือน (คือสัปดาห์นี้) สิวน้อย ๆ ก็แอบขึ้นมาทำให้หน้าดูไม่เรียบ จนบีมต้องลองไปพอกสูตรเกลือดู แต่บีมก็ไม่ค่อยชอบใจนะคะ มันช่วยเรื่องสิวอักเสบดีค่ะ แต่ว่าผิวหน้าขาดความชุ่มชื้นและดูเหี่ยวอย่างแรง... ครั้งนี้ บีมได้ข้อมูลดีมาก ๆ และเอาหัวเป็นประกันได้เลยค่ะว่า คุณหมอที่เพื่อน ๆ ไปหาไม่สามารถจะให้ข้อมูลได้ละเอียดและมีเหตุมีผลมากเท่านี้ บีมตั้งใจอ่านตั้งแต่เมื่อวาน และทำความเข้าใจไปด้วย ต้องบอกว่า คนที่เขียนนี้ รู้ลึก รู้จริง (และตอนนี้เค้าอยู่เมืองไทยด้วยค่ะ มีตัวตนอยู่จริง) และหายจริงค่ะ มีหน้าให้ดูด้วยค่ะ เค้าจะมีเว็บที่ทำลักษณะเดียวกั...