ไดอารี่รักษาสิวด้วยตัวเองของ #บีมสิวซีเคร็ต

อยากสิวหาย ต้อง  # สนใจแต่ตัวเอง หลายคน รักษาสิวอยู่บ้าน ไม่ต้องเจอผู้คนก็สบายใจดี แต่พอมันต้องออกไปเข้าสังคมนี่สิ...มันต้องนอยด์ตลอดเลย หลายคนอ่านแล้วมีคำถาม ให้สนใจแต่ตัวเอง ให้เป็นคนเห็นแก่ตัวหรือยังไง? เปล่า...ไม่ใช่นะคะ แต่ให้ลองพิจารณาตามจริง เราเป็นสิว...มีคนมอง...เราก็ทุกข์ เราเป็นสิว...มีคนทัก...เราก็ทุกข์ เราเป็นสิว...มีคนหน้าใสเดินผ่าน...เราก็ทุกข์ ถามหน่อยว่า... เราทุกข์ เพราะ สิวของเรา??? หรือเราทุกข์ เพราะ คนอื่น??? ความจริงหรือสัจธรรมที่คุณควรยึดถือ ถ้ารักจะรักษาสิวแนวธรรมชาติให้สำเร็จ มีแค่นี้ค่ะ 1) ไม่มีอะไรคงทนถาวร 2) ทุกอย่างเปลี่ยนตามเหตุปัจจัย 3) ไม่มีอะไรที่เราบังคับให้เป็นอย่างใจได้ นอกจากใจเราเอง ดังนั้น... 1) สิวมันไม่อยู่กับเราถาวรหรอก 2) ถ้าเราทำเหตุถูก ผลมันต้องถูก 3) ดูแลใจเราให้ดีก็พอ ใจคนอื่น ความคิดคนอื่นมันไปทำอะไรไม่ได้ ปล่อยไป คิดแค่นี้แหละ อย่าไปคิดเยอะ... คิด 3 ข้อนี้ให้มันฝังไปในจิตใต้สำนึก คิดทุกวันวันละหลาย ๆ รอบ จดไว้ในกระดาษเล็ก ๆ หรือแผ่นใหญ่ ๆ ให้มันเห็นชัด ๆ ๆๆๆๆๆๆ ท่องเอาไว้ 3 ข้อ รับรองว่า... คุณจะไม่สนใจ "คน...

การพูดบวกกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสิวมาก ๆ ไม่แพ้การดูแลร่างกาย หรือสำคัญกว่าด้วยซ้ำค่ะ แต่บีมสังเกตเห็นหลาย ๆ คน หรือแม้แต่ตัวบีมเองเมื่อช่วงรักษาสิวแนวทางนี้ใหม่ ๆ เราจะชอบว่าตัวเอง และว่าทุกครั้งที่มีโอกาส ซ้ำเติมตัวเองนอกเหนือไปจากที่คนอื่นว่าเราไปแล้ว และกลับมาแทงตัวเองซ้ำ ๆ อีกทีหลัง ไม่นานมานี้ บีมได้ทดลองเข้ารับการบำบัดด้วยวิธีการสั่งจิตใต้สำนึกโดย อาจารย์ทยิดา แห่งบ้านชีวีสุขค่ะ และพบว่า การพูดคุยและปรับเปลี่ยนระดับจิตใต้สำนึกนั้นเป็นสิ่งที่เป็นไปได้จริง ไม่ใช่ศาสตร์มืด ซึ่งตอนแรกบีมก็กลัว แต่พอได้ลองเข้ารับการบำบัดดูแล้วบีมก็ไม่กลัวเลยค่ะ และเข้าใจกลไกการทำงานของจิตมากขึ้น งงใช่ไหมคะว่าบีมจะไปบำบัดอะไรอีก ^^ คนเราทุกคนมีปมบางอย่างที่แก้ด้วยตัวเองไม่ออกค่ะ บีมก็ต้องการศึกษาหาความรู้เพิ่มเติมด้วยและทดลองดูว่ามันเป็นอย่างไรด้วยค่ะ และรู้ว่าตัวเองต้องการแก้ปมอะไรด้วยค่ะ ซึ่งพยายามทำมาด้วยตัวเองนานแล้วแต่ไม่ได้เสียที เราก็ต้องหาผู้เชี่ยวชาญมาช่วยค่ะ ประกอบกับที่บีมจะได้ยินคนที่พึ่งรักษาตัวเอง มักจะมีคำพูดต่อไปนี้ค่ะ คุณบีม รูปมันน่ากลัวหน่อยนะคะ คุณบีม มันน่...