นำเสนอวิธีคิด + วิธีการใหม่ ในการ "ป้องกัน บำบัด ฟื้นฟู" ภาวะ "สิวในวัยผู้ใหญ่" (Adult Acne) แนวธรรมชาติบำบัดองค์รวมจากประสบการณ์ตรงเรื่องสิวกว่า 23 ปี นักเขียนเจ้าของผลงาน "สิวซีเคร็ต" และหนังสือสิวอีกหลายเล่ม วรดาภา สุขพิมลกุล (บีม)

โพสต์สำคัญที่ต้องอ่านก่อน!

สาเหตุของสิววัยผู้ใหญ่ (Adult Acne) ที่ขึ้นหลังวัย 20 ปี

สิววัยผู้ใหญ่ คือ อะไร? สิวในวัยผู้ใหญ่  ภาษาอังกฤษใช้คำว่า  Adult Acne  แต่ละสำนักอาจจะให้นิยามสิว ชนิดนี้แตกต่างกัน  แต่จากประสบก...

Mar 22, 2010

สารบัญหนังสือ Acne (First) Aid


บีมคิดว่าน่าจะเป็นการยุติธรรมกับผู้อ่านในการให้ข้อมูลเกี่ยวกับหนังสือที่จำหน่ายผ่านอินเตอร์เน็ตนะคะ เพราะคุณไม่ได้เปิดดูก่อนตัดสินใจซื้อ

จึงมาอัพสารบัญเนื้อหาให้ทราบกันค่ะ

บทที่ 1 Holisitc หรือ องค์รวม คืออะไร
บทที่ 2 ประวัติการเป็นสิว
บทที่ 3 สาเหตุของสิว
  • ภาวะเสียสมดุลของระบบทางเดินอาหาร (พิษสะสม)
  • ภาวะเสียสมดุลของระบบทางเดินอาหาร (ระบบย่อยไม่สมบูรณ์)
  • ภาวะตับเสื่อมจากวิถีชีวิตยุคปัจจุบัน
  • ภาวะเสียสมดุลของการใ้ช้ชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติของร่างกาย
บทที่ 4 ประเภทของสิวและวิธีการรักษาด้วยตัวเอง
บทที่ 5 ตำแหน่งของสิวที่สัมพันธ์กับอวัยวะต่าง ๆ และการแก้ไข
บทที่ 6 มารู้จักอนุมูลอิสระให้ลึกซึ้งกันเถอะ
บทที่ 7 ชี่: พลังชีวิตที่หมุนเวียน และ พลังในการรักษาตัวเอง
บทที่ 8 พลังในการเยียวยาตัวเองของร่างกาย (จากประสบการณ์ตรง)
บทที่ 9 ทำความรู้จักและเข้าใจการหมุนเวียนของเลือดและน้ำเหลือง
บทที่ 10 ปรับสมดุลร้อน เย็น (หยิน หยาง)
บทที่ 11 การรักษาระดับพลังงานให้คงที่
บทที่ 12 จิตใจก็สำคัญ
บทที่ 13 แนวทางการปฏิบัติตัวสำหรับคนทำงานออฟฟิต นักเรียน นักศึกษา
บทที่ 14 วิธีดูแลผิวหน้า
บทที่ 15 ศิลปะแห่งการดูแลร่างกายและผิวพรรณ

ภาคผนวก
  • ไดอารี่อย่างย่อ: ธรรมชาติบำบัดตั้งแต่ สิงหาคม 2552 - กุมภาพันธ์ 2553
  • อาหารที่ได้ทานช่วงธรรมชาติบำบัด
  • วิธีการดูแลผิวหน้าของผู้เีขียน
ความยาวประมาณ 125 หน้า (ไม่รวมปก)
ขนาดหนังสือ A5 (Pocket Book ทั่วไป) พกพาสะดวกค่ะ
^^

0 ความคิดเห็น: