นำเสนอวิธีคิด + วิธีการใหม่ ในการ "ป้องกัน บำบัด ฟื้นฟู" ภาวะ "สิวในวัยผู้ใหญ่" (Adult Acne) แนวธรรมชาติบำบัดองค์รวมจากประสบการณ์ตรงเรื่องสิวกว่า 23 ปี นักเขียนเจ้าของผลงาน "สิวซีเคร็ต" และหนังสือสิวอีกหลายเล่ม วรดาภา สุขพิมลกุล (บีม)

โพสต์สำคัญที่ต้องอ่านก่อน!

สาเหตุของสิววัยผู้ใหญ่ (Adult Acne) ที่ขึ้นหลังวัย 20 ปี

สิววัยผู้ใหญ่ คือ อะไร? สิวในวัยผู้ใหญ่  ภาษาอังกฤษใช้คำว่า  Adult Acne  แต่ละสำนักอาจจะให้นิยามสิว ชนิดนี้แตกต่างกัน  แต่จากประสบก...

Mar 21, 2010

ประมวลภาพวิวัฒนาการ "หนังหน้า" สู่ "ผิวหน้า" ของฉัน...ใน 7 เดือนที่ผ่านมา






ประมวลภาพและคำบรรยายตั้งแต่เดือนเมษายน 2552 - มีนาคม 2553

เมษายน 2552




รูปนี้สักปลายเดือนพฤษภาคม 2552 เห็นจะได้


มิถุนายน 2552

เริ่มขาวขึ้นเพราะรู้สึกจะเปลี่ยนสบู่ล้างหน้า ใช้ Soafty

แต่งหน้ากลบสิวก็เป็นนะคะ
รองพื้นหนามากกก ตามด้วยแป้งตลับอีกที

เตรียมตัวไปถ่ายบัตรประชาชนใหม่


ดูใกล้ ๆ แล้วหน้าเรียบซะที่ไหนนั่น...


กรกฎาคม 2552

เทคนิคการแต่งหน้าปิดสิวยังเป็นอะไรที่ต้องใ้ช้ทุกวัน ไม่ทาแป้งไม่ได้ อายเค้า...


ปลายกรกฎา หลังทาน Agel ได้สัก 2 สัปดาห์ ผ่านพ้นช่วงหน้าใส สิวเริ่มผุด คิดว่าคงไม่ใช่เพราะอาหารเสริมหรอกค่ะ คิดว่ามันคงล้างพิษระลอกแรก (รึเปล่า) สังเกตดี ๆ สิวเริ่มผุดหน้าซีกซ้าย
จากไม่เคยเป็นสิวที่แก้มด้านใน มันเริ่มมาละ...


ประมาณต้นเดือน สิงหาคม 52 เริ่มแพ้สูตรพอกผิวที่มีมะนาว โยเกิร์ต น้ำผึ้ง ที่ิทิ้งไว้นานเกินไป ทำประมาณ 4 รอบได้ จึงมีผดขึ้นทั่วหน้า เป็นตุ่มใส ๆ ไม่มีหัว แต่คันยิบๆ มาก ๆ
สังเกตดี ๆ ว่า ถ่ายรูปแล้วดูหน้าไม่เรียบ เพราะแสงตกกระทบแล้วสะท้อนแบบขรุขระ ไม่เสมอกัน


ประมาณกลางเดือนสิงหาคม 52

รู้สึกว่าจะทานสูตร Wai หฤโหด คือ ทานเฉพาะผลไม้และสลัดตามสูตรเค้าเท่านั้นประมาณ 4 วันได้
และใช้สบู่ล้างหน้าอย่างเดียว ไม่กล้าใช้เครื่องสำอางเลย กันแดดก็ไม่ทา

ผิวดีขึ้นมากกก นะคะ แต่หัวมันหวิว ๆ ยังไงก็ไม่รู้
จะเป็นลมนะ เลยคิดว่าหน้าดีขึ้นนะ แต่ร่างกายเป็นอย่างนี้ไม่ไหว




ประมาณกลางกันยายน 2552

ช่วงนี้คุณยายป่วยมากขึ้น บีมเริ่มต้องผลัดเวรกับคุณแม่กลางดึกมาดูแลท่าน บางทีนอนเที่ยงคืน ตื่นตี 2 ก็มี ทำให้ช่วงนี้ผอมและสิวอาจจะทรง ๆ เพราะพักผ่อนไม่ดี แต่ที่สิวไม่ระเบิดเท่าที่มันควรจะระเบิดคงเป็นเพราะน้ำปั่นผักผลไม้ช่วยเอาไว้

และยังไม่คิดแตะเครื่องสำอางใด ๆ ทั้งสิ้น ใช้แต่สบู่ล้างหน้าเท่านั้น




ปลายตุลาคม 2552

ช่วงนี้มีเวลาได้พักผ่อนมากขึ้น เพราะ คุณยายท่านเสียประมาณต้นเดือนค่ะ
ก็ได้นอนมากขึ้น แต่บีมจะทานอาหารอื่นนอกจากผักกับผลไม้ไม่ค่อยได้เพราะิสิวจะผุดอยู่เรื่อย
จึงยังคงผอมอยู่ แต่สภาพผิวก็โอเคดี

ช่วงนี้เป็นช่วงที่เริ่มจับเครื่องสำอาง ก็เลือกของสุพรรณพักตร์มาใช้ทั้งชุด ไม่กล้าใช้หลายยี่ห้อปนกัน กลัว..ที่ต้องตัดสินใจเพราะรอยสิวเริ่มชัด ใช้สบู่ก็เริ่มแห้งตึงแล้ว เพราะมันเริ่มเข้าฤดูหนาวแล้ว จึงต้องหาอย่างอื่นมาแทน


เดือนพฤศจิกายน 2552

รูปนี้ เริ่มใช้ครีมหมอจุฬาฯได้ประมาณ 2 วัน หน้าใสเร้วเร็ว สิวยุบและรอยจางอีก เทพมาก แต่มันแสบร้อนตอนกลางวันเมื่อเจออะไรร้อน ๆ รังสีแดดนี่ล่ะค่ะ เพราะปกตินั่งทำงานที่โต๊ะนี้จะมีแดดสะท้อนเป็นปกติ แต่เราไม่เคยรู้สึกแสบจนกระทั่งมาใช้ครีม และมีเสียงเตือนด้วยความหวังดีจากเพื่อน ๆ เลยเลิกใช้ไปเลย


รูปด้านล่างนี้ประมาณปลายเดือน พฤศจิกายน
ตอนไปอบรมดูดวงที่กรุงเทพฯ รู้สึกว่าผิวหน้าช่วงนี้จะดีมากค่ะ พื้นผิวดีขึ้นเยอะ ต้องยกนิ้วให้เครื่องสำอางจริง ๆ นะคะ ที่ตัดสินใจเอามาขายก็เพราะประทับใจนี่แหละ

รูปนี้สาบานให้รถชนตายไปเลยว่าไม่มีรองพื้น เพราะบีมกลัวสิวขึ้น บีมเอาแค่เครื่องสำอางกับแป้งฝุ่นพอนด์และแป้งตลับ DHC ไปเท่านั้น ตัวปัดแก้มก็ไม่ใช้ เพราะกลัวสิวขึ้นโหนกแแก้ม


เดือนธันวาคม 2552

เดือนนี้บีมแอบนอกใจไปใช้ฟิโอน่าค่ะ รู้สึกมันจะซับพิษแล้วสิวบีมขึ้นบริเวณหน้าผาก เป็นผดเล็ก ๆ พึ่งจะมาหายเร็ว ๆ นี้เองค่ะ คือ เวลาบีมทดลองสูตรอะไร บีมจะพักการใช้สุพรรณพักตร์ไปเลย เหลือแต่ตัวล้าง เพราะเราจะได้รู้ว่ามันเกิดจากตัวไหนกันแน่

และเดือนนี้บีมก็แอบลองสูตรธรรมชาติไปบ้าง ผิวหน้าโดยรวมก็โอเคอยู่ แต่คิดว่าคงไปกวนเค้ามากไป เลยทำให้มีผดขึ้น และเริ่มมีสิวขึ้นบ้างในบริเวณที่เราไม่เคยมี เช่นโหนกแก้ม หน้าผาก
จึงอยากเตือนทุกคนว่า อย่าไปกวนหน้ามาก...


มีช่วงหน้าเยินสุด ๆ ตอนทดลองมะขามเปียก เยินจนไม่กล้าถ่ายรูปหน้าตัวเองค่ะ ต้องขอโทษจริงๆ ที่ไม่มีรูปมาให้ดู

หน้าลอกแบบ...ไม่ให้อภัยตัวเองเลยนะคะ...น่ากลัวมาก แม่เห็นแล้วบอกเลยว่า "สงสาร"
และก็บอกเลยว่า "หน้าเละ" T_T ดาวน์ไปสักพักค่ะจนกอบกู้ผิวคืนมาได้ประมาณปลายเดือนมกราคม 53 แบบนี้ค่ะ

จะเห็นว่าช่วงเดือนหลัง ๆ (หลังจากที่ได้ปฏิบัติแนวธรรมชาติบำบัดมาเรื่อย ๆ ) บีมแทบไม่มีสิวอักเสบเลยนะคะ มันจะเป็นเม็ดเล็ก ๆ ที่เกิดจากการรบกวนผิวหน้าและการดูแลไม่ถูกวิธีนั่นเอง สิวที่คางที่เคยมีแบบบึม ๆ เละ ๆ ก็หายแล้ว ช่วง ธ.ค. - ม.ค. เป็นช่วงที่รบกวนผิวจริง ๆ ค่ะ (แอบนอกใจ..เป็นไงล่ะ)

กุมภาพันธ์ 2553

ไม่ไปทำอะไรกับมันมากแล้ว ผิวเริ่มเข้าที่เข้าทาง ก็ดูแลภายในไปเรื่อย ๆ ในแก้วคือน้ำปั่นผักผลไม้ค่ะ สีออกมาแบบนั้่นเพราะวันนั้นปั่นกะหล่ำปีสีม่วงด้วย


มีนาคม 2553

เดือนนี้เป็นเดือนที่ตื่นเต้นกับการค้นพบของตัวเองมากที่สุด ที่สามารถรักษา ประคองผิวและทำให้ผิวดีได้แม้ในยามที่ไม่ได้ทานอาหารสุขภาพเหมือนตอนอยู่บ้าน และทำให้คิดเขียนหนังสือออกมาเป็นเล่มเพื่อถ่ายทอดให้กับคนอื่น ๆ นั่นเองค่ะ หนังสือเล่มนี้จึงถือกำเนิดที่ หมู่บ้าน Naka เมือง Alor Star ประเทศ Malaysia นั่นเอง

ผมยุ่งไปหน่อย แต่ชอบผิวหน้าตัวเองช่วงนี้มาก ๆ ค่ะ
รูปนี้ทาแค่แป้งฝุ่นพอนด์ ปัดแก้ม Nuchy MMU เขียนคิ้วก็จบละ

ส่วนรูปด้านล่างนี้ ถ่าย 21 มี.ค. 53
บีมไม่ทาอะไรเลยค่ะ เพราะตั้งใจว่าจะได้ให้เพื่อน ๆ ดูรูปผิวปัจจุบัน

มันเหลือแค่ด้านข้างอีกนิดหน่อยค่ะ คงต้องใช้เวลาอีกประมาณ 2-3 เดือนกว่าจะใสได้เหมือนผิวด้านหน้าแบบนี้ค่ะ (เพราะ 2-3 เดือนก่อน ผิวหน้าผากก็คือสภาพผิวด้านข้างตอนนี้ค่ะ)


รูปนี้ 25 มี.ค. 53 หลังจากทำดีท็อกซ์แบบสวนล้างลำไส้มาได้ 5 ครั้ง (2 วันครึ่ง) ค่ะ

ถ่ายวันที่ 3 เม.ย. 53 ไม่ได้ลงรองพื้นค่ะ แต่แป้งเป็นสีขาวอมชมพู เลยดูหลอก ๆ ค่ะ เดี๋ยวจะเปลี่ยนแป้งใหม่ละ ^^

ข้อสำคัญ คือ บีมเน้นการรักษาจากภายในเป็นหลัก

ประสบการณ์ที่ผ่านมาคือ...
เริ่มตั้งแต่ทานแบบเคร่งมาก ทานแต่ผักผลไม้สดเท่านั้น จนตอนนี้ก็สามารถดูแลร่างกายได้อย่างถูกต้องมากขึ้น และทำให้สิวค่อย ๆ หายไปเรื่อย ๆ

คนที่จะทำวิธีนี้ได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือ ใจ

ใจที่อยากจะออกจากวังวนเดิม ๆ ตลอดไป

แค่นั้นค่ะ ไม่ต้องอะไรมาก

ขอแค่คุณตัดสินใจให้ได้ ว่าจะเอาทางไหน

ถ้าระหว่างทางมันไม่ไหว คุณก็ปรึกษาผู้รู้

อาจจะลองไปเข้าคอร์สชีวจิต ปรึกษาคุณหมอที่บัลวี พบแพทย์ทางเลือกได้

แต่บีมยังไม่เคยไปพบหมอหรือผู้เชี่ยวชาญที่ไหนจริง ๆ เพราะไม่สะดวก มีงานต้องทำที่บ้าน
ประกอบกับเป็นคนห้าวหาญมากหน่อย ไม่ค่อยกลัวอะไร (หน้าเลยเยินเป็นบางครั้ง)
ใครพูดอะไรก็ไม่สนใจ เพราะ เรารู้ว่าทำแล้วมันดี (อย่างน้อยกลิ่นตัวหายนี่ถือว่าเป็นอะไรที่...สุดยอดแล้ว)
ศึกษาข้อมูลมาก ๆ ศึกษาจนมั่นใจ
มีบ้างที่ท้อ แต่เรารู้ว่ามันคือทางเดียว...

ก็ทำไปเรื่อย ๆ ทำจนเจอทาง...
มันก็คุ้มค่าจริง ๆ นั่นแหละค่ะ

แต่บีมก็ยังคงต้องศึกษาต่อไป...


เหตุผลสำหรับบีม มันเริ่มจาก
  1. ช่วงกลับบ้านมาดูแลคุณยายใหม่ ๆ ไม่มีรายได้ และไม่อยากรบกวนคุณพ่อคุณแม่มากนัก จึงคิดว่า ถ้าไปหาหมอ ต้องนั่งรถไปเีชียงใหม่ทุกสัปดาห์ เปลืองค่ารถ เปลืองค่ายา งานเราก็ยังไม่มีทำ --- เหตุผลเรื่องเงิน
  2. พอเริ่มศึกษาข้อมูลและทดลองปฏิบัติแล้วเิ่ริ่มเห็นผลดีมาก สูตร Wai ทำให้หน้าผากเรียบ เพราะทานเฉพาะผลไม้กับสลัดสูตรเฉพาของเค้า ไข่แดงทำให้สิวผดแพ้ของเรายุบ ดื่มน้ำตามแนวคุณหมอแดงทำให้กลิ่นตัวหายถาวร (เป็นปัญหาที่บีมปลงไปนานแล้ว คิดว่าคงเป็นตลอดไป มันแย่จริง ๆ ค่ะ ไม่อยากบรรยาย พอหายแล้วก็เลยประทับใจธรรมชาติบำบัดมาก ๆ และใจมันเลยหันมาทางนี้กว่า 70% แล้วในตอนนั้น)
เหตุผลมีเท่านั้นค่ะ ทำแล้วเห็นผล จึงติดใจ ประกอบกับความชอบสังเกต ศึกษา ทดลอง เลยสนุก
ยิ่งทำ ผิวยิ่งดี ยิ่งเนียน ยิ่งใส

แต่ก่อนตาช้ำ เส้นเลือดแดงในตาเห็นชัดมาก
เดี๋ยวนี้ตาขาวใส ตาไม่เป็นแพนด้า

แต่ก่อนปากดำเหมือนสูบบุหรี่ ทั้งที่เราไม่เคยแม้แต่จะคิด ทุกคนต้องให้เราทาลิปเพราะมันดูไม่โอเคจริง ๆ
แต่เดี๋ยวนี้ ปากมีสีแดงได้เองค่ะ ไม่ต้องพึ่งลิป ถึงมันจะไม่สดเหมือนสาวสุขภาพดีแต่กำเนิด แต่วัดจากระยะเวลาไม่ถึง 1 ปีที่ได้ทำมา ถือว่าคุ้มมากแล้ว

ยังมีข้อดีอีกสารพัดที่ำทำให้บีมไม่อยากหวนกลับไปสู่วงจรเดิมอีกค่ะ

เดี๋ยวนี้เลิกกินเนื้อโดยเด็ดขาด ยกเว้นปลา เพราะมันย่อยยาก ไม่อยากเอามาเป็นภาระร่างกาย
กินแบบมีสติมากขึ้นมาก ไม่ตามใจปาก เพราะเบื่อพิษ อาการมันจะบอกเองเมื่อร่างกายเราสมดุลมากขึ้น สะอาดมากขึ้น มันจะร้อน ๆ คอ ปากแห้ง ปัสสาวะร้อน ๆ ไม่สบายตัว จึงไม่ค่อยชอบทานของพวกนี้

คุณลองตอบตัวเองให้ได้นะคะว่าคุณมีเหตุผลอะไรที่ต้องตัดสินใจมาปฏิบัติแนวนี้
ถ้าเหตุผลคุณไม่มีน้ำหนักพอ บีมเชื่อว่า คุณทำได้ไม่นาน เดี๋ยวก็กลับไปที่เดิมอีกค่ะ

ใครสนใจวิธีและแนวคิดในแบบของบีมสามารถจองหนังสือ Acne (First) Aid
ที่บีมพึ่งเขียนเสร็จสด ๆ ร้อน ๆ กำลังอยู่ในช่วงการจัดพิมพ์ได้ค่ะ

ไม่ใช่หนังสือแนว Pocket Book เล่าเรื่องของตัวเองอย่างเดียว
แต่บีมเขียนสรุปองค์ความรู้เกี่ยวกับสิวให้ตามที่บีมเข้าใจจากประสบการณ์ที่ถือว่าประสบความสำเร็จพอสมควร เป็นระบบ รับรองว่าอ่านง่าย เข้าใจง่ายแน่นอน เหมาะกับทุกคน ทุกวัย ที่เผชิญปัญหาสิวเรื้อรังมาแสนนาน หรือพึงจะเป็นสิวแต่หาทางออกไม่เจอ ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร เิริ่มทำความเข้าใจสิวอย่างแท้จริงได้จากหนังสือเล่มนี้ค่ะ Acne (First) Aid

บีมรับรองว่าจะไม่ผิดหวัง...

อ่านบล็อกได้ความรู้ยังไง
อ่านหนังสือจะยิ่งเข้าใจแบบทะลุปรุโปร่งไปเลยค่ะ

และคุณจะเลือกซื้ออาหารเสริม เลือกลงทุนกับความงามด้วย I.Q แทนอารมณ์ค่ะ
จะคุ้มค่าและประหยัดได้อีกมากเลยทีเดียว ^^

ราคาเล่มละ 180 บาท

ค่าจัดส่งลงทะเบียน 20 บาท
ค่าจัดส่ง EMS 40 บาท

วิธีการจอง กรุณา คลิกที่นี่ ค่ะ

ขอบคุณค่ะ ^^

0 ความคิดเห็น: