ของ 10 อย่างที่เป็นเชื้อสิว กินแล้ว สิวยิ่งเยอะขึ้นทุกวัน
หลักข้อแรกของการรักษาสิว คือ ไม่ใส่ของที่ก่อสิวเพิ่ม เหมือนกับมือถือ เวลาเม็มโมรี่เต็มนะคะ สังเกตไหมว่า ถ้าไม่คายของไม่ใช้หรือขยะออกก่อน มันก็จะทำอะไรไม่ได้ อืด ๆ โหลดช้า ๆ และก็ยังอัพเกรดอะไรไม่ได้อีก! . ดังนั้น บีมแนะนำว่า ถ้าจะรักษาสิวให้หาย เรามางดรับขยะกันก่อน และเอาขยะที่มีอยู่ทิ้งไป ร่างกายจะได้โล่ง ๆ มีพื้นที่และพลังงานฟื้นฟูตัวเอง . ร่างกายและจิตใจของเรา แลกเปลี่ยนกับสิ่งแวดล้อมตลอดเวลา ปกติแล้วร่างกายของเราจะรับเอาพลังงานมาจาก อาหาร อากาศ น้ำ (แพทย์แผนจีน) พลังชี่จะมาจาก 3 อย่างนี้ (สำหรับร่างกายนะคะ ยังไม่รวมอาหารใจ ค่อยว่ากัน) . ของกินที่...ถ้างดแล้ว อาการสิวจะดีขึ้นระดับหนึ่ง ทุเลาลง แต่ไม่หายซะทีเดียว ทายาก็ไม่หาย คือ แค่ดีขึ้นเท่านั้น . รายการต่อไปนี้คือ งดแล้วดีขึ้นชัวร์ ๆ . . 1. เค้ก เบเกอรี่ คุ้กกี้ ทุกสิ่งอย่างในกลุ่ม Bakery ต่อให้เป็นคลีนก็งดเว้นก่อน เพราะมือใหม่ยังไม่สามารถแยกแยะออกได้ค่ะว่าอันไหนคลีนจริง อันไหนคลีนเล่น ดังนั้น งดไปหมดเลยในกลุ่มที่เรียกว่า เบเกอรี่ (อาจจะโหย ทรมาน แต่นั่นคือ ยีสต์ในตัวมันโหยหาน้ำตาล อย่าไปใจอ่อน เรา...
