อยากผิวดี ต้องมี "รากผิว" ที่ดี

อยากผิวดี ต้องมี "รากผิว" ที่ดี

อุปมา...
ก่อนที่ต้นไม้จะเติบโตเป็นต้นไม้ใหญ่ที่อุดมสมบูรณ์
มันก็เคยเป็นเมล็ดมาก่อน

เมล็ดถั่วเขียวแห้งๆ ที่ดูไม่มีชีวิต
เมื่อแช่น้ำในภาชนะเปิด
เขาก็เริ่มได้ดื่มน้ำและได้รับออกซิเจน
จากนั้น เขาก็เติบโต แทงรากออกมา
แล้วรากนั้น เมื่อนำไปเพาะลงดิน
ก็ไชชอนลงไปปักฐานให้มั่น
แล้วแตกรากออกไป
เพื่อหาธาตุอาหาร น้ำ มาหล่อเลี้ยงตัวเอง...ให้เติบโต
ถ้าดินมีอาหารอุดมสมบูรณ์ มีน้ำเพียงพอ มีคาร์บอนไดออกไซด์
ต้นไม้เขาก็จะเติบโต แข็งแรง ออกดอกผลได้ดี

ผิวของเราก็เช่นกัน
ผิวของเราก็เป็นสิ่งมีชีวิตเหมือนต้นไม้นั่นแหละ
สิ่งที่ผิวต้องการเพื่อการมีสุขภาพที่ดี
ก็ไม่ต่างไปจากต้นไม้

หลอดเลือดฝอย = รากฝอย
หลอดเลือดแดงดำใหญ่ = รากแก้ว
ผิวหนัง = ต้น กิ่ง ก้าน ใบ ผล
กระเพาะ ลำไส้เล็ก-ใหญ่ ตับ ไต หัวใจ ปอด = ดินอันเป็นแหล่งอาหารของผิว

ถ้าดินดี รากใหญ่และเล็กสามารถดูดซึมและลำเลียงอาหาร น้ำ อากาศ จากดิน ได้ดี ก็ไม่ต้องแปลกใจเลยว่า ลำต้น กิ่ง ก้าน ใบ จะสมบูรณ์แข็งแรง และออกผลได้ดี

ร่างกายก็เช่นกัน ถ้าเราดูแลระบบภายในดี ทำให้ตัวเราเป็นแหล่งอาหาร น้ำ อากาศที่ดี และมีการหมุนเวียนของพลังงานที่ดี ผิวหนังของเราก็จะดี และสิวก็จะหายไปเอง

และรากเหง้าที่สำคัญที่สุด คือ จิต

หากจิตมีสุขภาพดี เต็มเปี่ยมไปด้วยความรัก ความโปร่ง โล่ง สบาย ผิวจะแข็งแรงและมีสุขภาพดี
หากจิตมีสุขภาพแย่ เต็มเปี่ยมไปด้วยความเกลียด ความกลัว ความกังวล ความอึดอัด ความร้อนรน ผิวจะอ่อนแอและสุขภาพแย่

โฟกัสภายใน อย่าโฟกัสภายนอก
ลดการรบกวนผิวหนัง ใช้แต่ธรรมชาติ

แล้วร่างกายจะจัดการทุกสิ่งให้คุณเอง

เป็นสิวก็เพราะทำอะไรผิดธรรรมชาติไปแค่นั้นเอง
ไม่ได้เป็นโรคที่จะต้องเป็นคนป่วยได้รับการจ่ายยาหรือใช้ยาตลอดชีวิต