Skip to main content

Posts

Showing posts from 2013

การล้างสารพิษลำไส้กับการรักษาสิว

จากประสบการณ์การรักษาสิวของตัวเองและช่วยเหลือผู้ที่เป็นสิวมา  จุดสำคัญของปัญหาสิว ผิวพรรณ และสุขภาพโดยเฉพาะโรคภูมิแพ้ ระบบทางเดินหายใจ อาการขี้หงุดหงิด อ่อนเพลียเรื้อรัง นั้นคือ พิษที่ตกค้างในลำไส้เล็กและใหญ่ ซึ่งพิษเหล่านั้นได้แก่ อาหารที่ไม่ย่อยหรือย่อยยากเช่น เนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านการตุ๋นจนเปื่อย เพราะระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้ไม่ดีนักและเกิดจากการเคี้ยวอาหารไม่ละเอียดก่อนกลืนด้วย อาหารเหล่านี้จะบูดเน่าในลำไส้ ประกอบกับการที่ไม่ทานใยอาหารจากผักและผลไม้อย่างเพียงพอในแต่ละวัน ก็จะทำให้ของเสียเหล่านี้ตกค้างนานกว่าปกติ และพิษที่เกิดขึ้นจะถูกดูดซึมกลับเข้าสู่กระแสเลือดไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะถูกกำจัดออกหมดจดพยาธิและพิษที่เกิดจากพยาธิ มักเกิดจากการทานอาหารดิบและมีพยาธิเจือปนเชื้อราที่เติบโตในลำไส้ของปรุงแต่งในอาหาร เช่น สารกันเสีย ผงชูรส สารเติมแต่งอาหารต่างๆ ยาฆ่าแมลงและศัตรูพืชที่ปนเปื้อนอาหารอาหารผ่านไมโครเวฟจะย่อยยาก ทำให้ตกค้างได้และร่างกายไม่ได้ใช้ประโยชน์ไขมันทรานส์และไขมันที่รับมาจากอาหารผัดและทอดด้วยน้ำมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันปาล์มและน้ำมันพืชที่ผ่านกระบวนการไฮโดรจีเนท (เติมไฮโดรเจนเ…

» How to Alkalise your Body – Become pH balanced » Bodhi Yoga

» How to Alkalise your Body – Become pH balanced » Bodhi Yoga


I have recently submitted to MindBodyGreen an article on the benefits of alkalising your body. And here I will describe practical less well know and very important steps to take to achieve the ideal pH level. The ideal pH level is 7.35. Most people are actually too acidic. The average people sits at 5.5 to 6.5. This has catastrophic effects on every system of your body. Do these things persistently and consistently and you will increase the alkalinity and decrease acidity. The benefits will be incredible – both immediate (within a matter of days) and long term. 1.  Cut out sugar altogether. Fruit is okay in moderation. But never ever eat any refined or processed sugars – no corn syrup, no agave, no maltose, no aspartame. 2. Eat raw organic fresh vegetable juices in the morning for breakfast. You can buy a juicer that squeezes the juices out of the vegetable, they’re much better. The centrifugal juicers oxidise the nutrients. 3. P…

ไดอารี่ : หลังคลอดลูกคนที่ 2 ได้ 9 วัน

หลังจากเวลาได้ผ่านพ้นไป 3 ปีกว่า บีมตัดสินใจกลับมาใช้บล็อกนี้ในการอัพเดทเรื่องราวของตัวเองอีกครั้งเพราะคิดว่าไปทำหลายบล็อกหลายเว็บแล้วปวดหัวเองด้วยค่ะ คนที่ติดตามก็ปวดหัวไม่รู้จะไปอ่านอันไหนดี

แต่กลับมาคราวนี้ คงจะเป็นการเขียนเรื่องราวและบันทึกต่าง ๆ ในชีวิตที่เชื่อมโยงกับการดูแลสุขภาพและผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่บีมใช้อยู่ด้วย เพราะจากที่บีมได้ประมวลข้อมูลที่ผ่านมาของ Fanpage พบว่า หลาย ๆ คนต้องการทราบว่าตอนนี้บีมทำอะไรอยู่ ใช้อะไรบ้าง ฯลฯ ก็เลยคิดว่าเขียนเป็นไดอารี่ให้อ่านกันหนุก ๆ ดีกว่านะคะ

รอบนี้ตั้งใจมาเขียนเกี่ยวกับอะไรหลาย ๆ อย่างหลังคลอดลูกคนที่ 2 ค่ะ หลังจากท้องครั้งนี้ก็ทำให้บีมได้มั่นใจในสิ่งที่ตัวเองได้เรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายมากขึ้น และทำให้หลังคลอดครั้งนี้บีมดูแลตัวเองได้ดีขึ้นและลูกคนนี้ก็เลี้ยงง่ายขึ้นมากค่ะ

เรามาเริ่มจากวันแรกกันเลยนะคะ

ดูความอืดกันไปก่อนนะคะ หุหุ

เย็นวันที่ 10 มกราคม 2556 ที่ผ่านมา ขณะบีมกำลังนั่งทำงานหน้าคอมอยู่และก็มีแขกมาบ้านพอดี แล้วก็กำลังปวดฉี่ เลยจะลุกไปห้องน้ำและเอาน้ำมาให้แขก ไปห้องน้ำ ก็เห็นว่ามีของเหลวสีออกส้ม ๆ ออกมาละ ปกติไม่มี เลยบอกทุกคนว่าจ…