ไดอารี่รักษาสิวด้วยตัวเองของ #บีมสิวซีเคร็ต

วันนี้ตื่นตีสี่กว่า ๆ ค่ะ คิดว่าสมองโปร่ง ๆ ดี ก็ว่าจะนั่งทำงาน ก็คิดอยู่ว่าจะทำอะไรเพราะมีหลายอย่าง คิดไปคิดมา คิดว่าเขียนบล็อกก่อนก็แล้วกัน เพราะคงจะมีเพื่อน ๆ หลายคนคอยติดตามอยู่เกี่ยวกับเรื่องตับนะคะ และบีมก็คิดว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำด้วย เพราะตอนนี้มีเพื่อน ๆ หลายคนที่กำลังพยายามปรับพฤติกรรมและล้างพิษให้กับร่างกายอยู่ด้วย บีมจะจัดให้เป็น First priority สำหรับวันนี้ค่ะ เพราะถ้านั่งเขียนระหว่างวันคงจะไม่เสร็จแน่ ๆ เลย ^^ เพราะจะมีงานนู่นนี่นั่นจุ๊กจิ๊กเข้ามาตลอดค่ะ ต่อจากคราวที่แล้ว เพื่อน ๆ คงจะเริ่มตระหนักว่า "พิษ" "ตับ" "สุขภาพ" นั้นมีความสัมพันธ์กันอย่างไร ครั้งนี้บีมจะพาเพื่อน ๆ มาเรียนรู้เกี่ยวกับ "ประเภทของพิษ และ กระบวนการกำจัดสารพิษของตับ" และอาการข้างเคียงที่เกิดขึ้นในแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน หรือบางคนไม่เกิดเลย" เริ่มเลยนะคะ... ประเภทของพิษ พิษ (Toxin) ในร่างกายของเรานั้นแบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือ พิษที่ได้รับมาจากภายนอก (Exotoxins) เช่น มลภาวะทางอากาศ ทางน้ำ ยา สารเคมี อาหาร ที่เราได้รับทางปากหรือซึมเข้าทางผิวหนัง พิษที่เ...

หลังจากที่บีมติดค้างเพื่อน ๆ มาตั้งแต่สัปดาห์ที่แล้วว่าจะอัพเดทข้อมูลเกี่ยวกับตับนะคะเพื่อตอบคำถามของบีมเองด้วยและคงจะเป็นคำถามติดค้างในใจหลาย ๆ คน เช่น เราขับถ่ายดีแล้วนะ ทำไมยังเป็นสิวอยู่อีก เรารู้สึกว่าเราล้างพิษมาเยอะแล้ว ทำอะไรต้ังมากมายแล้ว แต่ทำไมสิวยังไม่ค่อยดีขึ้นเลย ทำไมล้างพิษแล้วอ่อนเพลียจัง และคิดว่าคงจะมีอีกหลายคำถามนะคะ บีมเริ่มค้นหาเรื่องเกี่ยวกับ Toxin และ Detoxification บนอินเตอร์เน็ตเพื่อหาคำตอบเกี่ยวกับเรื่องนี้ บีมอยากรู้ว่า ทำไมลูกค้าที่ใช้มาส์กสาหร่าย ทานผลิตภัณฑ์ที่เน้นการล้างพิษ หรือการสวนล้างลำไส้ จึงได้ผลลัพธ์ออกมาแตกต่างกัน ทั้งที่บีมเชื่อมั่นแน่ว่าในปลายทางนั้นไม่ว่าจะนานเท่าไหร่สุขภาพและผิวของคนคนนั้นจะดีอย่างแน่นอน แต่เราก็หาคำอธิบายไม่ได้ว่า "ทำไม" จะต้องรอ และ "ทำไม" มันจะต้องออกมาด้วยผลลัพธ์ที่แตกต่างกันไป ตอนแรกคาดเอาไว้ว่าจะได้ข้อมูลเกี่ยวกับเซลล์ผิวและการล้างพิษเซลล์ผิวว่ามีกระบวนการอย่างไร แต่หาไปหามาด้วยคีย์เวิร์ดดังกล่าว กลับพบว่าข้อมูลส่วนใหญ่ไปเกี่ยวข้องกับ "ตับ และ กระบวนการล้างพิษในตับ" ทั้งนั้นเลย เมื่อวันอาทิต...

คุณเคยสงสัยกันมั้ยคะว่า สิวอุดตันมันมาจากไหน ทำไมเราจึงกำจัดมันออกไปยากมาก เลิกทายามันก็กลับมาใหม่ กดออกแล้วก็กลับมาใหม่ ทำไมมันไม่หายเสียที บีมเองก็พยายามค้นหาคำตอบมานานค่ะ แต่ก็พึ่งจะมี Blink (หมายถึงความเข้าใจที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญเมื่อเวลาผ่านไปค่ะ) ขึ้นมาไม่นานมานี้เองค่ะ เลยอยากจะมาเขียนเอาไว้กันลืมและได้เผยแพร่ไปในตัวด้วย หลังจากที่อาการสิวหายไปแล้ว ตอนนี้มีผิวเหมือนคนปกติ ซึ่งสามารถมีสิวเกิดขึ้นได้ถ้าหากทานอาหารที่ก่อสิว หรือนอนไม่พอนะคะ ซึ่งสิวที่ขึ้นมาสามารถยุบเองได้ ไม่เหมือนแต่ก่อนนู้นค่ะ ^^ บีมจึงมีร่างกายที่สามารถจะ Test ได้ว่าเราทำอะไรแล้วถึงมีสิวแบบนี้ ๆ ขึ้น ประกอบกับได้ข้อมูลเพิ่มเติมมาในช่วงหลัง ๆ นี้ด้วยค่ะ สาเหตุที่เราเป็นสิวอุดตันเพราะ ร่างกายมีไขมันอยู่ในเส้นเลือดเกินพิกัด ส่วนใหญ่เป็นไขมันส่วนเกินที่ร่างกายไม่ได้ใช้งานแล้ว กลายเป็นของเสีย ซึ่งร่างกายเองก็ไม่สามารถขับออกได้ด้วย อาจจะเพราะอาการท้องผูก หรือแม้คุณจะถ่ายได้ทุกวัน แต่ไม่ได้หมายความว่าไขมันเหล่านี้จะถูกขับออกได้ค่ะ เมื่อมันทิ้งออกทางลำไส้ไม่ได้ อีกทางหนึ่งที่ระบายออกได้คือ ทางรูขุมขนบนใบหน้า อก คอ แผ่นห...