Skip to main content

น้ำปั่นผัก และ วิธีล้างพิษด้วยตัวเองระหว่างรอสูตรอื่นนอกจากของ Wai

ตั้งแต่บีมทำบล็อกนี้ขึ้นมา ก็มีเพื่อน ๆ ที่สนใจเข้ามาคุยกัน

สิ่งที่บีมสังเกตคือ สูตรของ Wai อาจจะ strict เกินไปสำหรับใครหลาย ๆ คนนะคะ

บีมกลัวว่าเพื่อน ๆ จะท้อไปซะก่อน

อย่าพึ่งท้อนะคะ ตอนนี้ทำเท่าที่ทำได้ โดยสิ่งที่จะช่วยลดพิษคือ พวกอาหารไขมัน นม เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ให้แตะน้อย ๆ ของทอด ของมันน้อย ๆ หันมากินอะไรสด ๆ มากขึ้น แล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาณไป

บีมขอแนะนำสำหรับเพื่อน ๆ ที่ทานผักยาก

ให้ทำน้ำปั่นค่ะ

ที่บีมทำออกมาแล้วอร่อยดีคือ ใช้ผักสีเขียวที่เราชอบ มะเขือเทศหลายลูกหน่อย คื่นช่าย 2 ก้านใหญ่ น้ำมะนาวประมาณ 1 ลูก หรือน้ำเสาวรส (แคะสดๆจากเสาวรสเลยก็ได้ค่ะ) และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำเปล่าประมาณ 2 แก้วค่ะ

ปั่นออกมาค่ะ


มันจะมีครีมขาว ๆ ข้น ๆ ตรงหน้า เหมือนคาปูชิโน่ (อิอิ)


แต่เวลาทานให้คนทั้งเนื้อทั้งน้ำให้เข้ากันนะคะ แล้วค่อยเอาเข้าปาก

ดื่มแก้วใหญ่ ๆ หน่อย มันจะอิ่มและให้พลังงานดีค่ะ ผิวสวยเร็วด้วยล่ะ

ส่วนสูตรล้างพิษอื่น ๆ บีมไปเจอกระทู้ดี ๆ ที่นี่ค่ะ ไปดูและเลือกทำกันได้เลยนะคะ ^^

คลิกได้ที่หัวข้อนี้เลยค่ะ

อยากทำดีท็อกล้างพิษด้วยตัวเองทำไงครับ

และอดใจรอกันนิดนะคะ บีมกำัลังหาสูตรอื่น ๆ สำหรับเพื่อน ๆ ที่ทานสูตรของ Wai ไม่ได้ หรือเป็นสูตรที่ได้ผลเหมือนกัน แต่ไม่ strict เท่าของ Wai ค่ะ

ระหว่างนี้ก็เตรียมร่างกายกันก่อนนะคะ ^^




Comments

saranya said…
ทำน้ำปั่นผัก ใช้เครื่องปั่น หรือใช้เครื่องแยกกาก เหรอค่ะ
Pretty Beam said…
ใช้เครื่องปั่นธรรมดาค่ะ แต่ขอให้มีแรงม้าสูงหน่อยค่ะ เพราะเราจะทานทั้งกาก ไม่แยกเนื้อออกไป เพื่อเพิ่มใยอาหารให้กับระบบลำไส้ค่ะ ^^

Popular posts from this blog

บทสวดก่อนกินข้าว (ละอัตตาของการบริโภคนิยม)

บีมกลัวลืมค่ะ เลยรีบมาอัพแต่เช้า เอาไว้ให้ตัวเองอ่านด้วย และคงจะเป็นประโยชน์หากเพื่อน ๆ จะนำไปใช้ด้วย เพื่อละกิเลส ณ เวลาที่กินอะไร...
ไปเจอ 2 บทพิจารณาที่บอร์ดพลังจิต...มีดังนี้
บทที่ 1
ข้าวทุกจาน อาหารทุกอย่าง อย่ากินทิ้งขว้าง เป็นของมีค่า หลายคนเหนื่อยยาก ลำบากหนักหนา สงสารบรรดา คนยากคนจน ในโลกนี้ ยังมีคนที่จนยาก แสนลำบาก อัตคัตและขัดสน อย่ากินทิ้งขว้างตามใจตน สงสารคนอื่นที่ไม่มีกิน ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณแม่ครัว ที่ท่านกรุณา เมตตาทำอาหารมาให้ เราชาว...(ระบุ)...ซาบซึ้งน้ำใจ ตั้งแต่นี้ต่อไป จะทำความดีตอบแทน...
ตรง เราชาว...บีมก็ไม่มีไอเดียว่าให้ใส่อะไร หรือต้องใส่ "ชาวโลก"? ไม่รู้นะคะ อาจจะใส่ชื่อเราก็ได้


บทที่ 2 ปะฏิสังขา โยนิโส ปิณฑะปาตัง ปะฏิเสวามิ เนวะทวายะ นะ มะทายะ นะ มัณฑะนายะ นะ วิภูสะนายะ ยะวะเทวะ อิมัสสะกายัสสะ ฐิติยายาปะนายะ วิหิงสุปะระติยา พรัหมะจริยานุคคะหายะ ดิติ ปุราณัญจะ เวทะนัง ปะฏิหังขามินะวัญจะ เวทะนัง นะ อุปปาเทสสามิ ยาตรา จะ เม ภะวิสสะติ อะนะวัชชะตา จะผาสุวิหาโรจาติ
คำแปล
ปะฏิสังขา โยนิโส ปิณฑะปาตัง ปะฏิเสวามิ เราย่อมพิจารณาโดยแยบคายแล้วฉันบิณฑบาต เนวะ ทวายะ ไม่ให้เ…

วิธีล้างลำไส้แบบธรรมชาติ

เราควรมารู้จักก่อนว่า ของเสียและพิษที่สะสมในลำไส้นั้นมีอะไรบ้าง จะได้เข้าใจถึงกระบวนการล้างได้ถูกวิธี
พิษสะสมในลำไส้หลัก ๆ มาจากสิ่งต่อไปนี ลิ่มของนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวที่เป็นเมือกเหนียวอันเกิดจากการรวมตัวระหว่างนมกับน้ำย่อย ส่วนนี้จะไปเป็นเมือกเกาะติดตามผนังลำไส้น้ำมันพืชชนิดไม่อิ่มตัวสายยาวและไขมันทรานส์ที่จะเกาะอยู่ตามผนังลำไส้หากลำไส้เล็กย่อยไม่ได้หมดหรือย่อยไม่ได้เลยอาหารที่ย่อยไม่หมดจากระบบย่อยไม่สมบูรณ์ (เพราะตับ ลำไส้เล็ก ตับอ่อน ผลิตภัณฑ์เอ็นไซม์ย่อยไม่ได้มากนัก หรือการเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด)อาหารที่น้ำย่อยย่อยไม่ได้ หลัก ๆ คือ อาหารแปรรูปและอาหารผ่านไมโครเวฟพยาธิและจุลชีพที่เป็นโทษที่ติดมากับอาหาร ผักสด เนื้อสด เป็นต้น กลุ่มนี้จะมาโตในลำไส้ของเราได้ด้วยและแพร่กระจายไปจุดอื่น ๆ ได้ด้วยสารสังเคราะห์ที่ผสมในอาหาร เช่น สารกันเสีย สีผสมอาหาร สารแต่งกลิ่น ผงชูรส ฟอร์มาลีน เป็นต้นยาปฏิชีวนะที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในร่างกายทั้งตัวที่ดีและไม่ดี และยาบางชนิดก็ไประคายเคืองผนังกระเพาะและลำไส้อีกด้วย ทำให้ผนังลำไส้เสียหาย ดูดซึมสารอาหารและน้ำได้ไม่ดี
พิษเหล่านี้จะสร้างภาวะที่เป็นกรดและความร้…

ปิดฉาก "สิวเรื้อรัง" ด้วยการล้างพิษท่อน้ำดีและตับ

หนังสือเล่มนี้...บังเอิญครูโชคดี เห็นที่บ้านคุณแม่มานานพอสมควรแล้ว
คุณแม่บอกว่า หนังสือดีมาก แต่ไม่รู้เป็นอะไร ครูก็ยังไม่ยอมหยิบติดมือกลับมาอ่านเสียที
ทั้งที่หนังสือนี้เขียนโดยนายแพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดที่มีชื่อเสียงมาก
นายแพทย์บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล...

จนเมื่อไม่นานมานี้ ไปเยี่ยมคุณแม่ และรู้สึกว่า เล่มนี้ดึงดูดผิดปกติ
จนต้องหยิบมาอ่าน...อ่านแล้ว..."ต้องขอยืมคุณแม่กลับ"

รู้สึกได้ทันทีว่าจะมีประโยชน์มาก ๆ ต่อตัวเองและแฟนเพจ ลูกศิษย์ ลูกค้า
ที่มีปัญหา "สิว" อย่างแน่นอน ทั้งที่ยังไปได้เพียง 1/4 ของเล่ม
แต่จากประสบการณ์เรื่องการบำบัดสิวแนวธรรมชาติกว่า 8 ปี

อ่านแว่บเดียวก็รู้สึกเลยว่า...

คุณหมอให้ข้อมูลที่แน่นมาก (แม้จะดูเล่มเล็กก็เถอะ แต่แน่นจริงๆ)ทุกอย่างเป็นเหตุเป็นผลกันดีมาก เข้าใจได้ทะลุปรุโปร่งสำหรับครู (เพราะตัวครูเองก็ลงมือปฏิบัติเลยรู้ว่าที่คุณหมอให้ข้อมูลในหนังสือ เป็นความจริงทั้งหมด) แต่...คุณหมอไม่ได้เขียนถึงเรื่อง "สิว" เลยแม้แต่น้อยนะคะ คุณหมออธิบายเรื่อง "นิ่ว" ในท่อน้ำดีตับ ท่อน้ำดี และถุงน้ำดี ว่ามันทำให้มีปัญหาอะไร มันก่อตัวมาอย่างไร?