นำเสนอวิธีคิด + วิธีการใหม่ ในการ "ป้องกัน บำบัด ฟื้นฟู" ภาวะ "สิวในวัยผู้ใหญ่" (Adult Acne) แนวธรรมชาติบำบัดองค์รวมจากประสบการณ์ตรงเรื่องสิวกว่า 23 ปี นักเขียนเจ้าของผลงาน "สิวซีเคร็ต" และหนังสือสิวอีกหลายเล่ม วรดาภา สุขพิมลกุล (บีม)

โพสต์สำคัญที่ต้องอ่านก่อน!

สาเหตุของสิววัยผู้ใหญ่ (Adult Acne) ที่ขึ้นหลังวัย 20 ปี

สิววัยผู้ใหญ่ คือ อะไร? สิวในวัยผู้ใหญ่  ภาษาอังกฤษใช้คำว่า  Adult Acne  แต่ละสำนักอาจจะให้นิยามสิว ชนิดนี้แตกต่างกัน  แต่จากประสบก...

Jan 31, 2016

รวบยอดความรู้ "รักษาสิวสไตล์บีม" : สาเหตุของสิวที่ 3 ล้างหน้าไม่ถูกวิธี


สาเหตุที่ 3 ล้างหน้าไม่ถูกวิธี


ภาพจาก http://www.theglow.com.au/beauty/should-i-wash-my-face-with-cleanser/


มีคนมากมายเลยที่ดูแลขั้นตอนล้างหน้าไม่ดี แต่พอปรับให้ถูกต้อง ปัญหาหลายอย่างก็จบที่การล้างหน้าที่ถูกวิธี

การล้างหน้านี้บีมหมายถึง
  • การแต่งหน้าแล้วใช้ Cleanser ด้วยหรือเปล่า บางคนใช้ BB, CC แล้วก็คิดว่าเบาบาง ใช้แค่โฟมล้างหน้าล้างออก 2 รอบคือหมด แต่มันไม่เป็นตามที่เข้าใจ
  • ล้างตามแนวโพรงขนหรือเปล่า หรือถูย้อนไปมา
  • ล้างรุนแรงหรือเปล่า บางคนถูหน้ารุนแรงระหว่างล้าง (เห็นบ่อยในผู้ชาย)

การล้างหน้าที่ถูกวิธีมีหลักดังนี้

  1. เลือก Cleanser ให้เหมาะกับผิว บางคนเลือกใช้น้ำมันมะพร้าว ก็ให้สังเกตดูว่า ล้างหน้ามาแล้ว ยังมันไหม ใช้แล้วสัก 3 วันอุดตันไหม ถ้าอุดตันก็ต้องเปลี่ยนไปใช้ Cleanser อื่น ๆ ที่ใช้น้ำมันชนิดเบากว่าน้ำมันมะพร้าว ก็จะเหมาะกับผิวมากกว่า หรือถ้าชอบ Oil ธรรมชาติจริง ๆ ก็ให้สรรหาน้ำมันเนื้อเบา ๆ ที่ใช้แล้วไม่มีสิวอุดตันขึ้นเพิ่มใน 3 วันหลังใช้
  2. บางคนผิวถูกกับ Cleanser ชนิดน้ำ บางคนถูกกับน้ำมัน ก็ต้องลองทดสอบดู แต่วิธีเลือกที่บีมแนะนำคือ ถ้าผิวขาดน้ำ แนะนำให้ใช้แบบน้ำมัน ถ้าผิวมันมาก ๆ ไม่ค่อยเจอสารเคมีจากยารักษาสิวหรือครีมทาผิว ก็ให้ใช้แบบน้ำ
  3. ในฤดูกาลที่แตกต่าง ความชื้นในอากาศก็จะส่งผลต่อผิว ให้สังเกตและปรับเปลี่ยนเนื้อ Cleanser ด้วยให้ผิวหลังล้างหน้า คงความชุ่มชื้นให้มากที่สุดและรู้สึกสะอาด ปราศจากสิวอุดตัน
  4. คนผิวมันจำเป็นต้องใช้ Cleanser เพื่อกำจัดน้ำมันส่วนเกินและขี้ไคลรวมถึงสิ่งสกปรก คราบแป้งและเครื่องสำอางที่เกาะกับผิวให้ออกไปอย่างหมดจด (แม้ไม่แต่งหน้า ก็ควรต้องใช้)
  5. คนผิวแห้งหรือขาดน้ำที่แต่งหน้า ก็ต้องใช้ Cleanser ด้วย แต่แนะนำสูตรน้ำมันแบบเบาบาง
  6. ใช้แค่ BB, CC หรือแป้งพัฟ ก็ต้องใช้ Cleanser

 วิธีการที่บีมใช้มาตลอดและรู้สึกดีกับวิธีนี้อยู่คือ

สำลีแผ่นรีดขอบ

  1. ล้างมือให้สะอาด
  2. เอาสำลีรีดขอบมา 3 แผ่น เปิดน้ำก๊อกลงให้สำลีเปียก
  3. เอาสำลีเปียกมาไว้กลางฝ่ามือแล้วเอาฝ่ามืออีกข้างมาบีบน้ำออกพอประมาณ (ให้หมาดแต่ไม่แห้งไป)
  4. เอา Cleanser ปริมาณมากหน่อยใส่กลางฝ่ามือ แล้วใช้นิ้วกลางและนางแตะ ๆ ไปทั่วหน้า แล้วคลึงไปตามแนวโพรงขน ถ้ารู้สึกฝืดนิ้วให้เพิ่มปริมาณของครีม
  5. เอาสำลีออกมาเช็ดผิวตามแนวโพรงขนทีละแผ่น ใช้ทั้ง 2 ด้าน จนครบ 3 แผ่น จะมาจบที่คอ
  6. ล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้า 2 รอบ แล้วซับหน้า


บางคนไม่ชอบวิธีนี้ เพราะ บอกว่าสำลีจะขูดผิว
แต่สำหรับบีม บีมชอบวิธีนี้ เพราะผิวสะอาดดี
บีมมองว่าอยู่ที่ความชอบของเราด้วยในการจะเลือกวิธีไหน
ก็ให้สังเกตตัวเองว่าพอใจกับผลลัพธ์หรือไม่
ก็เลือกใช้วิธีนั้น

ระหว่างล้างหน้า ก็ควรล้างไปตามแนวโพรงขนและใช้นิ้วกลางและนางไล้ไปเบา ๆ ไม่เกิน 1 นาที ก็ล้างออกได้ อย่าปล่อยไว้นานเกินไป


การล้างหน้าตามแนวโพรงขน

ขอใช้คลิปวิดีโอของคุณเอิ๊กอธิบายแทนนะคะ เพราะทำไว้ได้ดีแล้ว



0 ความคิดเห็น: