Skip to main content

ไดอารี่ประจำวันที่ 3 ม.ค. 53

เผลอแป๊บเดียวนะคะ วันนี้ก็เลยปีใหม่มา 2 วันละ

เพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ เป็นยังไงกันบ้างคะ หวังว่าปีใหม่ที่ผ่านมาคงจะเป็นช่วงเวลาที่ดีช่วงหนึ่งของทุกคนนะคะ

จริง ๆ บีมมีหลายเรื่องจะเขียนมากมาย แต่เดี๋ยวดูก่อนว่าความจำของบีมจะพาให้เขียนไปถึงเรื่องไหนได้บ้าง ^^

เรื่องแรก ก็คงจะอัพเดทกันก่อนว่า สภาพผิวหน้าบีมตอนนี้เป็นอย่างไรหลังจากเจอเจ้ามะขามเปียกตัวดี (พวกชอบแกว่งเท้าหาเสี้ยนแท้ ๆ ^^)

มีหลายคนสงสัยว่า หน้าดีขึ้นแล้วทำไมไปใช้มะขามเปียก

ค่ะ หน้าดีขึ้นแล้ว แต่ี่ที่ไปใช้มะขามเปียก ด้วยเหตุผลที่ว่า บีมกำลังทดลองบนข้อสมมติฐานที่ว่า ถ้าดูแลร่างกายดีแล้ว แต่ยังมีสิวเม็ดเล็ก ๆ ขึ้น มันจะเป็นที่โครงสร้างผิวของเราเองที่เคยเสียไปรึเปล่า ทำให้การเรียงตัวของเซลล์ผิวผิดปกติและก็ผิดปกติอยู่อย่างนั้น

ประกอบกับข้อมูลจากหนังสือชีวจิต (บีมเคยเล่ารึยังเอ่ย) คือ มีผู้หญิงคนหนึ่งเค้าผิวแพ้ง่ายมาก แพ้ทุกอย่าง แชมพู สบู่ อะไรที่เราใช้ ๆ กัน เค้าใช้ไม่ได้เลย มันจะคัน ผื่นขึ้นหมด

จนต้องมาคั้นแชมพูจากผลอะไรน้า ทำแล้วเก็บไว้สระผมเอง
ส่วนหน้าที่มีสิวเต็มก็ใช้น้ำมะขามเปียกล้างทุกวัน
จนตอนนี้หายหมดเลย

บีมก็เลยนะ ...ขนาดคนแพ้มากมายขนาดนั้น ยังหายได้เลย แสดงว่ามันต้องมีอะไรดีสิน่า...

ตามประสาคนชอบความเีสี่ยง ก็ทดลองเลยค่า ^^

ครั้งแรกและครั้งที่ 2 ผลออกมาดูดีนะ แต่แสบหน้ามากมาย
ครั้งที่ 4 หน้าเริ่มด้าน ไม่ค่อยแสบ แต่ผิวเริ่มลอก ๆ และเริ่มมีสิวเม็ดน้อยขึ้นในบริเวณที่หายไปตั้งนานแล้ว

เริ่มเอะใจ ก็เลยหยุดดีกว่า

ที่มาก็เป็นแบบนั้นล่ะค่ะ

แต่ตอนนี้ไม่ต้องห่วงนะคะ ดีขึ้นเป็นลำดับ แต่ด้วยอากาศเย็น ผิวลอก ๆ นี่ก็ต้องใช้เวลาในการสมานตัวล่ะมั้ง ^^ ตอนนี้ก็ประมาณ 70% ละค่ะ เดี๋ยวรอผิวลอก ๆ นี้ออกไปให้หมดก่อน แล้วบีมจะมาอัพรูปให้ดูเนาะ

ต่อมา ก็มีเรื่องมาอัพกันเพิ่มเติมค่ะ

ที่ผ่านมา น้อง Vorakorn และพี่เจนนี่ได้ confirm ถึงสรรพคุณของน้ำมันมะรุมค่ะ ว่าดีมาก ๆ

น้อง Vorakorn ใช้ทาหน้า แล้วสิวอักเสบที่ขึ้นมาช่วงเดือนที่ 2 ดีขึ้นมาก
ส่วนพี่ Jenny ใช้ทาหน้า ก็บอกว่าดีขึ้นเช่นกัน และฝ้าของคุณแ่ม่ก็เป็นสีชมพูแทนด้วย

ส่วนบีม ยังไม่มีข้อมูลส่วนนี้มาแชร์กันนะคะ เพียงแต่เป็นกระบอกเีสียง เผื่อเป็นทางเลือกให้เพื่อน ๆ ได้อีกทางหนึ่งค่ะ

ต่อมา...เรื่องน่ายินดีอีกเรื่องหนึ่งก็คือ น้ำหนักบีมขึ้นมา 2.5 โลแล้ว ภายใน 1 สัปดาห์มั้ง...

คือไม่รู้มันขึ้นเพราะอะไรนะคะ แต่ดีใจมากมาย

บีมกินแลคตาซอยกล่องใหญ่วันละ 2 กล่อง คิดว่าเค้าคงช่วยไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อล่ะมั้งคะ
เพราะตอนที่ทานแต่ผักผลไม้ โปรตีนจะถูกเปลี่ยนไปใช้เป็นพลังงานค่ะ กล้ามเนื้อบีมจะหายไป ตัวเลยเล็กลง
ก็เลยคิดว่า เราคงเติมกลับไปให้เค้า น้ำหนักมันเลยขึ้นได้แบบนี้

และช่วงปีใหม่ ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ก็กินมากมายและมากมาย ปีใหม่เลี้ยง 2 วัน
บีมนึกว่าเลี้ยงวันเดียว
พ่อเซอร์ไพรส์จัดอีกวัน เลยต้องกินอาหารที่ไม่ควรจะกินไปอีก อิอิ
แต่ก็เอาเถอะค่ะ นาน ๆ ทีได้กินกับญาติพี่น้อง

แต่ก็ดีที่ไม่ได้เกิดอะไรรุนแรงขึ้นกับใบหน้า อิอิ
จะมีก็แต่รอยช้ำ(ใจ)จากมะขามเปียกอ่ะค่ะ

แต่ก็ไม่อยากไปเครียด เพราะ มันเกิดจากเหตุปัจจัย เราทำแบบนั้น มันเลยเป็นแบบนี้ เดี๋ยวเราก่อเหตุปัจจัยใหม่ มันก็หายเองล่ะ

ตอนนี้ก็ต้องปล่อยให้ผิวเค้าซ่อมตัวเองไป ผลักเซลล์เก่าออกมาตามธรรมชาติ เลยแอบมีลอก ๆ ก็ปล่อยเค้า ทำอะไรก็ทำไปเลย บีมก็ดูแลหน้าเหมือนปกติ

ทุกวันนี้ บีมก็ยังทานพวก DTOX กลูต้า วิตซีนะคะ แต่ก็ไม่ได้ทานทุกวัน เลือกทานเอา

อย่างปีใหม่ ก็จะหยิบทั้ง 3 ตัวมากิน เพราะร่างกายรับศึกหนัก

แต่ถ้าวันเบา ๆ ที่ทานปกติ ก็จะทานบ้างเมื่อรู้สึกว่าร่างกายน่าต้องการอะไรเพิ่มขึ้น

วันไหนนอนดึก ผิวแย่ ๆ ก็จะหยิบมากินตั้งแต่เช้าค่ะ แล้วก็กินน้ำปั่นผักผลไม้ (หนาวอ่ะค่ะ จริง ๆ แล้วการล้างผลไม้และปอกผลไม้ตอนเช้า ๆนี่มันทรมานนะคะ ^^)

โอเค...

ต่อมา เป็นเรื่องของหัวข้อศึกษาใหม่...

เมื่อวานคุณบัวได้โทรศัพท์มาคุยกันค่ะ

คุณบัวยกประเด็นเรื่อง "ธาตุเจ้าเรือน" กับการดูแลสุขภาพมา...และเสนอให้บีมลองไปดูข้อมูลองค์กรหนึ่งที่เค้าเองก็ทำเกี่ยวกับสุขภาพองค์รวม บีมแอบจำชื่อไม่ได้ แต่เซฟเอาไว้ละคะ The Three World นี่แหละ

ทั้ง 2 เรื่องน่าสนใจค่ะ

เรื่องธาตุเจ้าเรือน ก็เป็นหนึ่งในหัวข้อการเรียนรู้ของการแพทย์แผนตะวันออก

เพราะเราเชื่อว่า วัตถุทุกอย่าง รวมทั้งคน ก็มีกำเนิดมาจากธาตุทั้ง 4 หรือ 5 นี่แหละ ดิน น้ำ ลม ไฟ และ อากาศ (ยังงงอยู่ว่า ลมกับอากาศไม่เหมือนกันรึ)

ดังนั้น คนแต่ละคนในตอนที่เกิดมา จะมีธาตุต่าง ๆ ผสมกันแตกต่างกันไป บางคนมีน้ำมาก บางคนลมมาก บางคนไฟมาก เป็นต้น แต่ทุกคนก็จะมีธาตุทั้งหมดในร่างกายนี่แหละ เพียงแต่ว่าใครจะมีอะไรมากน้อยกว่ากัน

บีมเคยอ่านหนังสือการดูแลสุขภาพแนวนี้มาบ้าง แต่ไม่ละเอียด

ลอง ๆ ทำแบบทดสอบดู ก็พบว่าตัวเองเป็นธาตุไฟ...

ซึ่งการดูแลตัวเองของคนแต่ละธาตุก็จะแตกต่างกันค่ะ

ธาตุไฟก็ต้องทานของฤทธิ์เย็นเยอะหน่อย จะได้ไปเพลาไฟในตัวบ้าง
ธาตุน้ำก็อาจจะต้องทานฤทธิ์ร้อนเยอะหน่อย จะได้มีพลังงาน มีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้นบ้าง

เป็นต้น...

ในรายละเอียดยังไม่ได้ศึกษาค่ะ แต่คิดว่ากำลังจะลองหาข้อมูลดู เพราะน่าสนใจดี

และก็คิดว่าอาจจะเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่น่าจะเป็นประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมของเพื่อน ๆ นะคะ

ขอบคุณคุณบัวค่ะ รวมทั้งพี่ Jenny และน้อง Vorakorn ที่ได้ให้ข้อมูลมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ

ขอให้วันนี้ทุกคนได้ฟื้นฟูพลังชีีวิต พักผ่อนมาก ๆ ทำตัวสบาย ๆ เพื่อเริ่มงาน เริ่มเรียนอย่างมีพลังได้ในวันพรุ่งนี้ค่ะ

^^

Comments

Popular posts from this blog

บทสวดก่อนกินข้าว (ละอัตตาของการบริโภคนิยม)

บีมกลัวลืมค่ะ เลยรีบมาอัพแต่เช้า เอาไว้ให้ตัวเองอ่านด้วย และคงจะเป็นประโยชน์หากเพื่อน ๆ จะนำไปใช้ด้วย เพื่อละกิเลส ณ เวลาที่กินอะไร...
ไปเจอ 2 บทพิจารณาที่บอร์ดพลังจิต...มีดังนี้
บทที่ 1
ข้าวทุกจาน อาหารทุกอย่าง อย่ากินทิ้งขว้าง เป็นของมีค่า หลายคนเหนื่อยยาก ลำบากหนักหนา สงสารบรรดา คนยากคนจน ในโลกนี้ ยังมีคนที่จนยาก แสนลำบาก อัตคัตและขัดสน อย่ากินทิ้งขว้างตามใจตน สงสารคนอื่นที่ไม่มีกิน ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณแม่ครัว ที่ท่านกรุณา เมตตาทำอาหารมาให้ เราชาว...(ระบุ)...ซาบซึ้งน้ำใจ ตั้งแต่นี้ต่อไป จะทำความดีตอบแทน...
ตรง เราชาว...บีมก็ไม่มีไอเดียว่าให้ใส่อะไร หรือต้องใส่ "ชาวโลก"? ไม่รู้นะคะ อาจจะใส่ชื่อเราก็ได้


บทที่ 2 ปะฏิสังขา โยนิโส ปิณฑะปาตัง ปะฏิเสวามิ เนวะทวายะ นะ มะทายะ นะ มัณฑะนายะ นะ วิภูสะนายะ ยะวะเทวะ อิมัสสะกายัสสะ ฐิติยายาปะนายะ วิหิงสุปะระติยา พรัหมะจริยานุคคะหายะ ดิติ ปุราณัญจะ เวทะนัง ปะฏิหังขามินะวัญจะ เวทะนัง นะ อุปปาเทสสามิ ยาตรา จะ เม ภะวิสสะติ อะนะวัชชะตา จะผาสุวิหาโรจาติ
คำแปล
ปะฏิสังขา โยนิโส ปิณฑะปาตัง ปะฏิเสวามิ เราย่อมพิจารณาโดยแยบคายแล้วฉันบิณฑบาต เนวะ ทวายะ ไม่ให้เ…

วิธีล้างลำไส้แบบธรรมชาติ

เราควรมารู้จักก่อนว่า ของเสียและพิษที่สะสมในลำไส้นั้นมีอะไรบ้าง จะได้เข้าใจถึงกระบวนการล้างได้ถูกวิธี
พิษสะสมในลำไส้หลัก ๆ มาจากสิ่งต่อไปนี ลิ่มของนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวที่เป็นเมือกเหนียวอันเกิดจากการรวมตัวระหว่างนมกับน้ำย่อย ส่วนนี้จะไปเป็นเมือกเกาะติดตามผนังลำไส้น้ำมันพืชชนิดไม่อิ่มตัวสายยาวและไขมันทรานส์ที่จะเกาะอยู่ตามผนังลำไส้หากลำไส้เล็กย่อยไม่ได้หมดหรือย่อยไม่ได้เลยอาหารที่ย่อยไม่หมดจากระบบย่อยไม่สมบูรณ์ (เพราะตับ ลำไส้เล็ก ตับอ่อน ผลิตภัณฑ์เอ็นไซม์ย่อยไม่ได้มากนัก หรือการเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด)อาหารที่น้ำย่อยย่อยไม่ได้ หลัก ๆ คือ อาหารแปรรูปและอาหารผ่านไมโครเวฟพยาธิและจุลชีพที่เป็นโทษที่ติดมากับอาหาร ผักสด เนื้อสด เป็นต้น กลุ่มนี้จะมาโตในลำไส้ของเราได้ด้วยและแพร่กระจายไปจุดอื่น ๆ ได้ด้วยสารสังเคราะห์ที่ผสมในอาหาร เช่น สารกันเสีย สีผสมอาหาร สารแต่งกลิ่น ผงชูรส ฟอร์มาลีน เป็นต้นยาปฏิชีวนะที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในร่างกายทั้งตัวที่ดีและไม่ดี และยาบางชนิดก็ไประคายเคืองผนังกระเพาะและลำไส้อีกด้วย ทำให้ผนังลำไส้เสียหาย ดูดซึมสารอาหารและน้ำได้ไม่ดี
พิษเหล่านี้จะสร้างภาวะที่เป็นกรดและความร้…

ปิดฉาก "สิวเรื้อรัง" ด้วยการล้างพิษท่อน้ำดีและตับ

หนังสือเล่มนี้...บังเอิญครูโชคดี เห็นที่บ้านคุณแม่มานานพอสมควรแล้ว
คุณแม่บอกว่า หนังสือดีมาก แต่ไม่รู้เป็นอะไร ครูก็ยังไม่ยอมหยิบติดมือกลับมาอ่านเสียที
ทั้งที่หนังสือนี้เขียนโดยนายแพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดที่มีชื่อเสียงมาก
นายแพทย์บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล...

จนเมื่อไม่นานมานี้ ไปเยี่ยมคุณแม่ และรู้สึกว่า เล่มนี้ดึงดูดผิดปกติ
จนต้องหยิบมาอ่าน...อ่านแล้ว..."ต้องขอยืมคุณแม่กลับ"

รู้สึกได้ทันทีว่าจะมีประโยชน์มาก ๆ ต่อตัวเองและแฟนเพจ ลูกศิษย์ ลูกค้า
ที่มีปัญหา "สิว" อย่างแน่นอน ทั้งที่ยังไปได้เพียง 1/4 ของเล่ม
แต่จากประสบการณ์เรื่องการบำบัดสิวแนวธรรมชาติกว่า 8 ปี

อ่านแว่บเดียวก็รู้สึกเลยว่า...

คุณหมอให้ข้อมูลที่แน่นมาก (แม้จะดูเล่มเล็กก็เถอะ แต่แน่นจริงๆ)ทุกอย่างเป็นเหตุเป็นผลกันดีมาก เข้าใจได้ทะลุปรุโปร่งสำหรับครู (เพราะตัวครูเองก็ลงมือปฏิบัติเลยรู้ว่าที่คุณหมอให้ข้อมูลในหนังสือ เป็นความจริงทั้งหมด) แต่...คุณหมอไม่ได้เขียนถึงเรื่อง "สิว" เลยแม้แต่น้อยนะคะ คุณหมออธิบายเรื่อง "นิ่ว" ในท่อน้ำดีตับ ท่อน้ำดี และถุงน้ำดี ว่ามันทำให้มีปัญหาอะไร มันก่อตัวมาอย่างไร?