สูตรน้ำปั่น :: แอปเปิ้ลเขียว สาลี่ คื่นช่าย น้ำผึ้ง
สูตรนี้คิดเอาเองเหมือนเดิมค่ะ
ผสมไปเรื่อยเปื่อยตามแต่ของในตู้เย็นจะอำนวย
เมื่อวานไปซื้อแอปเปิ้ลเขียวมา คื่นช่าย และสาลี่
มีหน่อไม้ฝรั่งอีก แต่ว่ายังไม่เอามาทำอะไรเลย...
สูตรน้ำปั่นนี้ ขอรับรองว่าอร่อยแน่นอน
ถ้าผสมนมหมักบัวหิมะปั่นก็คงจะอร่อยไม่หยอกค่ะ
เมื่อวานไปซื้อแอปเปิ้ลเขียวมา คื่นช่าย และสาลี่
มีหน่อไม้ฝรั่งอีก แต่ว่ายังไม่เอามาทำอะไรเลย...
สูตรน้ำปั่นนี้ ขอรับรองว่าอร่อยแน่นอน
ถ้าผสมนมหมักบัวหิมะปั่นก็คงจะอร่อยไม่หยอกค่ะ
ส่วนผสมมีดังนี้
- แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล
- สาลี่ 1 ผล
- น้ำเปล่าไม่เย็น 1 แก้ว
- น้ำผึ้งสวนจิตร 1 หลอด
- ผักคื่นช่าย (ไทย) 1 ต้น
วิธีทำ
- ล้างแอปเปิ้ลและสาลี่ พร้อมผักคื่นช่ายให้สะอาดหมดจด
- ปอกเปลือกแอปเปิ้ลและสาลี่ออก แล้วหั่นเป็นชิ้นพอคำ
- เทน้ำเปล่าไม่เย็น 1 แก้วในโถปั่น
- ใส่แอปเปิ้ลเขียวและสาลี่ที่หั่นเตรียมไว้ลงไป
- ปั่นให้เข้ากัน
- เด็ดคื่นช่ายเป็นท่อน ๆ แล้วใส่ลงไปในโถปั่น
- ปั่นให้เข้ากันให้ละเอียด
- เทออกมาใส่แก้ว
- บีบน้ำผึ้งออกมาราดหน้าให้เหมือนเวลาเค้าบีบนมใส่กาแฟเป็นรูปต่าง ๆ (อิอิ) เก๋ ๆ แถมหวานด้วย
แอ่นแอ๊น...
บีมดื่มแก้วนี้เพราะเชื่อว่าเค้าใ้ห้ประโยชน์ในด้าน
แต่แก้วนี้อร่อยจริง Confirm! :-)
บีมดื่มแก้วนี้เพราะเชื่อว่าเค้าใ้ห้ประโยชน์ในด้าน- สาลี่ลดอุณหภูมิในปอด คาดว่าน่าจะดีสำหรับคนที่เป็นสิวอักเสบบริเวณแก้มค่ะ ลองดู
- แอปเปิ้ลเขียว มีรสเปรี้ยว จึงคาดว่ามีฤทธิ์คล้ายมะนาว คือทั้งมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดระดับไขมันในเส้นเลือด ช่วยทำให้เลือดสะอาด และแอปเปิ้ลก็มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- น้ำผึ้ง หวาน ๆ ต้านการอักเสบและสมานแผล
- คื่นช่าย ล้างพิษในเลือด
แต่แก้วนี้อร่อยจริง Confirm! :-)
ความคิดเห็น
แต่ว่าถ้ามีสูตรดี ๆ อีก ก็จะเอามาลงนะคะ ^^
ขอให้สุขภาพดีตลอดไปค่ะ