ชวนมาอ่านหนังสือ "รู้จักและเข้าใจเลือด สิ่งมหัศจรรย์ในร่างกายเรา"

เมื่อวานไปนั่งแ่ช่ที่ Se-ed นานจนพ่อเบื่อ เพราะหาตำราอาหารสุขภาพอยู่ มีหลายเล่มมาก ๆ เห็นบีมผอม ๆ แบบนี้ บีมน่ะ ตัวกินเลยล่ะค่ะ

แต่ที่ข่มไ้ว้ได้เพราะอยากสุขภาพดีและหายเป็นสิวหรอก อิอิ

แต่ตอนนี้คิดว่า กะลังจะดูเมนูสุขภาพและเอามาทำกินแล้ว มันจะมีแบบ 30 วัน 7 วัน อะไรอย่างนี้ ซึ่งละลานตามาก ๆ เห็นแล้วน้ำลายสอเลยทีเดียว

แต่ในที่สุด เลือกไม่ถูก และก็คิดว่า ส่วนประกอบก็กับข้าวปกตินั่นล่ะ เพียงแต่ว่า น้ำมันต้องใช้น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันรำข้าว อะไรอย่างนี้แทนน้ำมันปกติ (แน่นอนราคาสูงกว่าอยู่แล้ว แต่ยอม) ในการผัด และจริง ๆ มันจะมีเทคนิคการทำอาหารผัดโดยไม่ใช้น้ำมันด้วย แต่เป็นน้ำมันจากพืชที่ออกมาจากพืชตอนที่เราปรุงเค้าน่ะแหละค่ะ

แต่เ่ล่มที่หยิบมาดันเป็น "รู้จักและเข้าใจ เลือด สิ่งมหัศจรรย์ในร่างกายเรา" แต่งโดยศาสตราจารย์ Hiroshi Mohri แปลโดย รศ.ดร. ศักดา ดาดวง โดย สนพ. ส.ส.ท. (สมาคมส่งเสริมเทคโนโลยีไทยญี่ปุ่น)

ทุกอย่างเกี่ยวกับเลือด เขียนด้วยภาษาอ่านง่าย ที่ชาวบ้านอย่างบีมรู้เรื่อง อิอิ

ตื่นเต้นที่จะได้อ่านค่ะ เพราะบีมคงจะรู้อะไรเพิ่มขึ้นอีกมาก และคงนำมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องสิวและสุขภาพได้ดีขึ้นอีก เล่มใหญ่อยู่เหมือนกัน และระหว่างที่อ่านไป หากเกิดปัญญาญาณอะไรขึ้นมา ก็คงจะได้นำมาเขียนเล่าสู่กันฟัง

คลิกดูคำอธิบายหนังสือและภาพปกได้ที่นี่ค่ะ