นำเสนอวิธีคิด + วิธีการใหม่ ในการ "ป้องกัน บำบัด ฟื้นฟู" ภาวะ "สิวในวัยผู้ใหญ่" (Adult Acne) แนวธรรมชาติบำบัดองค์รวมจากประสบการณ์ตรงเรื่องสิวกว่า 23 ปี นักเขียนเจ้าของผลงาน "สิวซีเคร็ต" และหนังสือสิวอีกหลายเล่ม วรดาภา สุขพิมลกุล (บีม)

โพสต์สำคัญที่ต้องอ่านก่อน!

สาเหตุของสิววัยผู้ใหญ่ (Adult Acne) ที่ขึ้นหลังวัย 20 ปี

สิววัยผู้ใหญ่ คือ อะไร? สิวในวัยผู้ใหญ่  ภาษาอังกฤษใช้คำว่า  Adult Acne  แต่ละสำนักอาจจะให้นิยามสิว ชนิดนี้แตกต่างกัน  แต่จากประสบก...

Oct 14, 2009

คำยืันยันจากผู้ปฏิบัติตามแนวทางบล็อก Testimonials


บีมรวบรวมคำยืนยันจากผู้ที่ได้ปฏิบัติตามแนวทางบล็อกมาไว้ได้ดังนี้นะคะ เพื่อจะได้เป็นกำลังใจให้เพื่อน ๆ ที่กำลังรักษาตัวเองทางนี้อยู่ หรือเป็นข้อมูลเพิ่มเติมให้กับผู้ที่สนใจและกำลังตัดสินใจว่าจะรักษาอย่างไรดีค่ะ

เพื่อนคนที่ 1: คุณนุ้ย


คุณนุ้ยได้เข้ามาอ่านที่บล็อกบีมและทดลองปฏิบัติตาม คุณนุ้ยส่งอีเมลมาสอบถามอยู่ประมาณ 2-3 ครั้งและได้คุย MSN กันเต็มรูปแบบครั้งที่แล้วบีมใส่ไปซะยาวเลยค่ะ เกรงใจเธออยู่เหมือนกัน อิอิ แต่คุณนุ้ยก็น่ารักมากค่ะ แถมยังบอกอีกว่า กำลังจดอยู่ :)

ครั้งนี้ครั้งที่สองค่ะ และนี่คือสิ่งที่คุณนุ้ยได้พูดคุยกับบีมในวันนี้ค่ะ บีมตัดมาบางส่วนนะคะ :)

นู๋นุ้ย..^^ พูดว่า:
หวัดดีคะ

Shiny Beam ^^ พูดว่า:
ดีค่า คุณนุ้ย เป็นยังไงบ้างคะ

นู๋นุ้ย..^^ พูดว่า:
ดีขึ้นมากคะ
ขนาดว่าไม่ค่อยเคร่งครัดนะเนี๊ยะ
อิอิ

Shiny Beam ^^ พูดว่า:
ว้าว ดีจังค่ะ
ดีใจด้วย
อิอิ
เน้นเรื่องไหนคะ

นู๋นุ้ย..^^ พูดว่า:
กินผักผลไม้เยอะๆคะ

Shiny Beam ^^ พูดว่า:
คุณนุ้ยลองเขียนแชร์มาที่อีเมลมั้ยคะ สะดวกมั้ยเอ่ย จะได้เป็นวิทยาทานให้กับเพื่อน ๆ ด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้เพื่อน ๆ ที่กำลังหาทางอยู่
ถ้าว่าง ๆ ค่อยเขียนก็ได้นะคะ บีมจะขออนุญาตเอาไปลงที่บล็อกค่ะ

นู๋นุ้ย..^^ พูดว่า:
อิอิ

Shiny Beam ^^ พูดว่า:
แต่ถ้าไม่สะดวกก็ไม่เป็นไรนะคะ

นู๋นุ้ย..^^ พูดว่า:
ได้เลยคะ
รอให้นุ้ยว่างก่อนนะคะ
ช่วงนี้ยุ่งสุดๆ

Shiny Beam ^^ พูดว่า:
ได้เลยค่ะ แล้ว soafty ใช้โอเคนะคะ?

นู๋นุ้ย..^^ พูดว่า:
โอเคเลยคะ
ตอนแรกที่ใช้
สิวมันก็ขึ้นมานะคะ
แต่ไม่มากเท่าที่คิดไว้
พอใช้ไปเรื่อยๆ นุ้ยใช้แบบชิวๆโดยไม่คิดและไม่ซีเรียสอะไร
มันก็ดีขึ้นอย่าเห็นได้ชัดเลยคะ
นี่พึ่งลงไปแค่ครึ่งก้อนเองนะคะ
แต่ว่าของนุ้ยยังมีปัญหาเรื่องรอยแผลเป็นอยู่คะ
แต่ก็ไม่ค่อยซีเรียสเท่าไหร่แล้ว

เพื่อนคนที่ 2 คุณ M

คุณ M เข้ามาัทักทายให้กำลังใจบีมที่ช่อง Cbox บ่อยค่ะ ทำให้กล่องข้อความบีมไม่เงียบเหงา ขอบคุณเธอมาก ๆ ที่เข้ามาให้ feedback ตลอดค่ะ

คอมเม้นท์นี้คุณ M ให้ไว้ เมื่อวันที่ 6 ต.ค. 09 เวลา 19:45 ค่ะ

~เอ็ม~: อยากบอกคุณบีมอีกอย่างนึงคะ ว่าขอบคุณมากๆสำหรับบล๊อกนี้ ถ้าไม่เจอบล๊อกคุณบีมตอนนี้เอ็มคงสรรหาครีมต่างๆมาประทินผิวให้สิวหาย แต่ตอนนี้มีแค่น้ำผักปั่นก็ช่วยให้หน้าดีขึ้นเยอะแล้วคะ ....ขอบคุณมักๆ จุ๊ฟๆ

เพื่อนคนที่ 3 คุณแป๋ม

คุณแป๋มพึ่งจะแอดบีมที่ facebook ค่ะ ซึ่งเธอรักษาสิวที่บัลวี และบีมได้ขออนุญาตเธอนำข้อความที่เธอได้เขียนตอบมามาให้เพื่อน ๆ อ่านกันที่นี่ค่ะ

:) รักษากับบัลวีค่ะ

คือจริงๆแล้วไม่ได้เป็นสิวไรมาก (รึเปล่า O_o) ก่อนหน้านี้หาหมอสิวที่กทมก็หน้าใสมากๆๆๆค่ะ
มีทายาและก็ทานยาแก้อักเสบด้วย พอต้องย้ายมาทำงานต่างประเทศ ก็เลยไม่ได้หาอีก
เป็นช่วงที่สิวก็ค่อยๆขึ้นมาค่ะ ก็ซื้อยามาทามาทานอีกเวลากลับไทย

แต่ ด้วยสภาพอากาศบวกกับอาชีพ มันทำลายผิวมากๆ 555 ก็เลยเริ่มสนใจการรักษาแบบธะรมชาติเลยลองไปปรึกษาบัลวีค่ะ ตอนแรกสิวขึ้นมาเยอะมากกกกกกกกกกก คงเพราะหยุดยาแก้อักเสบเด็ดขาด เริ่มมาตั้งแต่ต้นปีค่ะ (นานเนอะ) แต่ตอนนี้ดีขึ้นเยอะมากๆค่ะ เหลือก็แต่ร่องรอยสิวค่ะ แล้วก็จะมีสิวขึ้นใหม่เวลาประจำเดือนมา (อยากรู้จริงมาทำไงจะไม่ขึ้น)

วิธีการรักษาก็ทานวิตามินเสริม ล้างพิษ ทาผักผลไม้ แต่ก็ไม่ได้งดข้าวนะคะ พอกลับมาที่นี่ก็ทานอาหารตามหลักชีวจิตแต่ก็ไม่ได้เคร่งครัดมากค่ะ เพราะอาหารหาทานยาก ส่วนการออกกำลังกายไม่ค่อยได้ออกค่ะ ก็เลยใช้เวลานานมั้งคะ แต่มันดีขึ้นจริงๆนะ เลยอยากบอกว่าสู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้ ช่วงที่สิวขึ้นเยอะๆก็เลิกส่องกระจกไปเลยค่ะ อิอิ

เขียน มาซะยาวเลย ยังไงก็ขอบคุณมากนะคะ บล๊อคคุณบีมมีประโยชน์มากค่ะ เพราะตอนที่แป๋มรักษาแบบนี้เพื่อนๆ รูมเมท และเพื่อนร่วมงานไม่เข้าใจค่ะ ประมาณว่าหน้าใสอยู่แล้วจะไปทำอะไรให้หน้าพังทำไม (เพราะงานแป๋มถ้าเป้นสิวมากๆอาจโดนให้พักได้ค่ะ) แค่ยาแก้อักเสบมันไม่เป็นไรหรอก ก็กินๆไป แต่เรารู้ความน่ากลัวของมันแล้วเนอะ ให้เวลาพิสูจน์ค่ัะ ^_^

มีความสุขมากๆเช่นกันค่ะ และเสียใจเรื่องคุณยายด้วยนะคะ
แป๋มค่ะ

เพื่อนคนที่ 4 คุณอลิศ

คุณอลิศได้ติดตามบีมและให้กำลังใจบีมมาตั้งแต่ตอนเริ่มทำบล็อกค่ะ สมัยบีมกินสูตร Wai อยู่

เธอก็คอยมาแชร์ผ่านอีเมล และให้คำแนะนำเพิ่มเติมจากที่เธอได้ค้นพบ หรืออ่านเพิ่มมาตลอด ซึ่งบีมเอามาปฏิบัติและได้ผล และก็เอามาแชร์กับเพื่อน ๆ ด้วยค่ะ

เรื่องที่ได้จากคุณอลิศคือ เรื่องการออกกำลังกายเพื่อขับน้ำออกจากร่างกาย เพราะถ้าน้ำมากไป ผิวจะบวมน้ำ ไขมันที่ผลิตออกมาจะออกไม่ได้ เกิดเป็นสิวบวมน้ำ ซึ่งสิวแบบนี้มักไม่มีหัว ถ้ามีการระบายเหงื่อหรือปัสสาวะดี มันจะยุบไปเองค่ะ

ซึ่งคุณอลิศทำให้บีมเห็นความสำคัญของการออกกำลังที่สัมพันธ์กับสิวก็ตรงนี้

และยังมีอีกหลายเรื่องที่เธอนำมาแชร์กับบีมที่อีเมลค่ะ ซึ่งเ็ป็นข้อมูลที่มีประโยชน์ทั้งนั้นเลย

คุณอลิศเอง ล่าสุดที่บีมได้ทราบข่าว ก็คือ อาการสิวเธอดีขึ้นมากแล้ว เหลือแต่ผดตรงหน้าผาก ซึ่งเห็นว่าเธอพอกบัวหิมะได้ไม่กี่วัน สิวลดลง 50% ค่ะ แต่ตอนนี้ยังไม่ได้ติดต่อกันค่ะ ก็เลยไม่รู้ว่าล่าสุดนี้เป็นอย่างไร :)

ต้องขอขอบคุณคุณอลิศมา ณ ที่นี้จากใจจริงค่ะ

เพื่อนคนที่ 5 คุณ Tui

คุณ Tui เป็นเพื่อนจากเมืองนอกค่ะ ขณะนี้เธออาศัยอยู่ที่ฝรั่งเศสกับสามี ซึ่งเป็นคู่ที่น่ารักมากค่ะ

คุณ Tui เริ่มทำสูตร Wai แต่ด้วยข้อจำกัดด้านวัตถุดิบ จึงทำให้คุณ Tui ต้องพักวิธีนั้นไปก่อนค่ะ

แต่แล้ว คุณ Tui ก็ไม่ละความพยายาม ซึ่งตอนนี้ บีมได้ข่าวจากเธอว่า น้ำปั่นผักผลไม้ช่วยให้ผิวดีขึ้นหลังจากที่ได้ทานมา 1 สัปดาห์ค่ะ

ซึ่งเธอได้ลงทุนสั่งสบู่ Soafty ผ่านทางหน้าเว็บไซท์ซึ่งค่าจัดส่งมหาโหด (คิดว่านะ) และเดือนธันวานี้เธอจะกลับมาเมืองไทยค่ะ เห็นว่าจะมาซื้อของสุขภาพติดไม้ติดมือกลับไปด้วยค่ะ

และตอนนี้คิดว่า เธอคงจะได้บัวหิมะมาแล้ว อาจจะกำลังเีลี้ยงอยู่ค่ะ :)

ก็ต้องขอบคุณคุณ Tui ที่ได้ติดต่อและแชร์้ข้อมูลเสมอมาค่ะ

เพื่อนคนที่ 6 น้อง Vorakorn

น้อง Vorakorn จะมาทักทายบีมเสมอที่ Cbox เช่นกันค่ะ

เรื่องบัวหิมะ ต้องขอขอบคุณเค้าอย่างมากที่ทำให้บีมได้รู้จักกับบัวหิมะและคุณกานต์ผู้ใช้บัวหิมะแล้วได้ผลกับร่างกาย (แต่เธอไม่ได้เป็นสิวนะคะ เป็นเรื่องฮอร์โมน และการขับถ่ายค่ะ :))

และเค้าก็จะมีคำแนะนำดี ๆ และน่าสนใจมาให้บีมได้ลองศึกษาข้อมูลเสมอ ๆ ค่ะ

เท่าที่ได้อ่านข้อมูลดู คิดว่าน้อง Vorakorn จะดูแลผิวด้วยบัวหิมะค่ะ และรู้สึกว่าจะไปได้ดี ก็เลยเอามาแบ่งปันกับบีม อิอิ

เดี๋ยวถ้ามีเพิ่มเติมอีก บีมจะพยายามรวบรวมมาใส่ไว้ที่นี่เรื่อย ๆ ให้เป็นกำลังใจสำหรับเพื่อน ๆ นะคะ

สู้ ๆ จ้า

เดี๋ยวอีกสักพักบีมจะแอบเอารูปตัวเองมาลงเช่นกัน อิอิ :)

0 ความคิดเห็น: