นำเสนอวิธีคิด + วิธีการใหม่ ในการ "ป้องกัน บำบัด ฟื้นฟู" ภาวะ "สิวในวัยผู้ใหญ่" (Adult Acne) แนวธรรมชาติบำบัดองค์รวมจากประสบการณ์ตรงเรื่องสิวกว่า 23 ปี นักเขียนเจ้าของผลงาน "สิวซีเคร็ต" และหนังสือสิวอีกหลายเล่ม วรดาภา สุขพิมลกุล (บีม)

โพสต์สำคัญที่ต้องอ่านก่อน!

สาเหตุของสิววัยผู้ใหญ่ (Adult Acne) ที่ขึ้นหลังวัย 20 ปี

สิววัยผู้ใหญ่ คือ อะไร? สิวในวัยผู้ใหญ่  ภาษาอังกฤษใช้คำว่า  Adult Acne  แต่ละสำนักอาจจะให้นิยามสิว ชนิดนี้แตกต่างกัน  แต่จากประสบก...

Oct 29, 2009

แชร์ประสบการณ์: ลดสิวอุดตันจากภายใน


นี่เป็นเพียงการแชร์ประสบการณ์นะจ๊ะ ยังไม่ได้ค้นคว้าเต็มรูปแบบ ^^

แต่คิดว่าได้ผลดี

จากข้อสมมติฐานของบีมที่ว่า ถ้าสิวอุดตันขึ้นที่เดิมเสมอ และเมื่อกดไป ไม่กี่วันก็ขึ้นมาอีก

แสดงว่า สาเหตุเกิดจากสิ่งที่อยู่ภายในเลือด นั่นคือ ไขมัน กับ สารพิษตกค้างต่าง ๆ

และจากกรณีที่มีเรื่องนิ่วในถุงน้ำดี ซึ่งหลายคน (รวมทั้งบีม) พอทำดีท็อกซ์โดยใช้ดีเกลือ น้ำมะนาว และ น้ำมันมะกอก นั้น ต่างก็บอกว่าได้ผลดี

นอกจากนี้ ข้อมูลที่ได้เพิ่มเติมมาเล็กน้อยจากการอ่านบทความเมื่อวาน คือ ยารักษาสิวล้วนมีส่วนเพิ่มไขมันชนิดเลวในเส้นเลือด

แสดงว่า คนเป็นสิวมีไขมันเยอะแยะเลยในเลือด

ไขมันเยอะแยะทำให้เลือดลมหมุนเวียนไม่ดี ส่งผลให้สารพิษตกค้างเพิ่มขึ้น

และที่สำคัญ ตับเราก็อ่อนแอด้วยจากการใช้ยาต่าง ๆ (ไว้ค่อยอธิบายเต็มรูปแบบทีหลังนะคะ)

สรุปว่า สิ่งที่บีมทำวันนี้และทำให้ได้ผลดีต่อการลดปริมาณสิวอุดตันคือ

ตั้งแต่เย็นเมื่อวาน ไม่กินอะไรตั้งแต่ช่วงเย็น เพราะต้องการให้ตับมีพลังงานกำจัดของเสียในช่วงนอนหลับ แทนที่จะเอาไปย่อยอาหาร

ก่อนนอน กินดีเกลือผสมน้ำอุณหภูมิห้อง ดีเกลือ 1 ช้อนครึ่ง (ช้อนโต๊ะ) ใส่ในน้ำเปล่า 1 แก้ว (200 มิลลิลิตร) คนจนละลายหมด แล้วดื่มอึก ๆ จนหมดค่ะ

จากนั้นเตรียมน้ำมะนาว 2 ลูก บีบใส่แก้ว ใส่น้ำมันมะกอก (แบบกินได้นะจ๊ะ) ลงไป ประมาณครึ่งแก้ว (แก้วละ 200 มิลลิลิตร) หรือมากกว่านั้นถ้าคิดว่ากินหมดค่ะ คนให้เข้ากันด้วยช้อนพลาสติก

อย่าพึ่งดื่มจ้า...รอสัก 10- 15 นาที ถือแก้วขึ้นห้องนอนไปเลย คนน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวให้เข้ากัน แล้วดื่มจนหมด นอนลง หายใจลึก ๆ ให้ผ่อนคลาย แล้วคลึงบริเวณตับเบา ๆ สัก 10 นาที อยู่ด้านขวาใต้กระบังลมค่ะ

แล้วหลับไปเลย

เช้าวันต่อมา มันจะอยากเข้าห้องน้ำเกือบทั้งวัน ดังนั้นกรุณาทำในวันหยุดนะ

การทำเช่นนี้ บีมเชื่อว่า (ใช้คำว่าเชื่อว่า เพราะยังไม่ได้หาข้อมูลเพิ่มเติม แต่ทำแล้วได้ผลดี) มันช่วยล้างคราบไขมัน หรือนิ่วตกค้างในตับออก

นอกจากนี้ การทานยาที่ผ่านมา (ยารักษาสิว) ทำให้ตับเสื่อม จึงเพิ่มการบำรุงตับ โดยดื่มน้ำต้มเม็ดเก๋ากี๊ ใบมะขามป้อมดิน (ลูกใต้ใบ) และต้มเห็ด 3 อย่าง รวมกัน และอย่างอื่นก็ทำเหมือนเดิมคือ ดื่มน้ำผักผลไม้ปั่น ออกกำลัง และรับแสงแดด หายใจลึก ๆ ในที่อากาศบริสุทธิ์

สรุปว่า ทุกอย่างทำเหมือนเดิม แต่เพิ่มอาหารบำรุงตับเข้าไป และล้างไขมันออกจากตับ

อ้อ ลืมบอกไปค่ะว่า ที่ตัดสินใจทำวิธีนี้หลังจากที่ไม่คิดจะทำมานานแล้วเพราะ เห็นว่า จากแผนที่หน้าและอวัยวะที่สัมพันธ์กับของหมอแดง บริเวณที่มีสิวอุดตันคือ ขมับ และ ตรงเหนือหว่างคิ้วนิดนึง ซึ่งเป็นบริเวณของถุงน้ำดีและตับค่ะ

ตอนนี้เห็นว่ายุบดีค่ะ

เลยเอามาแบ่งกันปัน

แต่ถ้าเป็นสิวอุดตันบริเวณอื่น ไม่แน่ใจว่าจะใช้ได้มั้ยนะคะ ^^

0 ความคิดเห็น: