Skip to main content

Heating food - Avoid Them If You're Acne Victims

These are hot or warm foods that can trigger inflammation in your body and also burn your lively cells. For better understanding why they cause such thing, please refer to this post Cause of Acne: Through Yin-Yang Theory http://bye-bye2acne.blogspot.com/2009/09/causes-of-acne-explanation-through-yin.html

Carbohydrate
All kind of rice and grain including white rice, barley, black rice, RC rice, glutinous rice, wheat, or potato, taro, yam, bread, chips, instant noodle, etc.

Protein
Meat, dairy product, egg, mushroom, lentil, black bean, peanut, fried nuts, protein in the form of preserved food such as salted soy bean, fermented bean, yoghurt, soy sauce, tempeh (soy bar), anchovy paste, fish sauce, fermented fish, etc.

Fat
Bran, wheat germ, sesame, chestnut, coconut meat, sunflower seed, almond, pumpkin kernel, cashew nut, wild chestnut, vegetable oil, butter, animal fat, etc.

Warming-effect vegetable
Pungent hot vegetable such as chili pepper, caraway, cumin, chive, onion, spring onion, shallot, garlic, cilantro, pepper, galangal (the aged one is stronger), galingal (krachai), ginger, turmeric, kaffir-lime leave, lemongrass, spices and herb in basil family including sweet basil, hairy basil, holy basil, etc.

Some vegetable are not pungent but it gives warming effect and usually come with high calorie and warming effect. This type of vegetable include: kale (green collard) carrot, beat, cabbage, string bean, winged bean, acacia (chaam), parkia (sataw), water mimosa, ivy fruit, spinach, hemp leave, bamboo shoot, lotus kernel, seaweed, freshwater weed, water-lily stalk, lotus root, passion fruit leave, red watercress, leucaena leave(Kratin), other pungent vegetable.

Warming-effect fruit
Sweet fruits are high calorie with lots of sugar content and produce lots of warming effect during digestion. This type of fruits include: Guava, Jackfruit, Lychee, Rambutan, Longan, Durian, Custard apple, zalacca, grape, mandarin orange, banana (banana with golden or greenish type has strong sweet taste and will have overheat effect) bale-fruit, sapodilla plum, toasted banana, Wollongong, Purple, green, yellow Flacourtia (Luk Yang or Takob) , passionfruit, Belerica fruit (Samo Pipek), sapindacae (Ma- ngaew), Burmese grape, red pomegranate, ripe mango, Indian Mulberry (Luk Yaw), Roselle, salacca (medium warm), ripe tamarind(medium warm),etc.

The food with strong warming-effect that can be harmful if consume frequently.
  • The food with too strong flavor or any food that is too sweet, too salty, too oily, too spicy, too tangy, too bitter or harsh flavor.
  • The food with high fat content such as bran, wheat germ, wild chestnut, coconut meat, sesame, coconut milk or cream, sunflower or pumpkin kernel, cashew nut, cooking oil, butter, animal fat.
  • High- calorie or high chemical-content meat and dairy product.
  • Fertilized or herbicided vegetable and fruit.
  • The food which has been overcooked with high heat or has been through several preparations.
  • The food with preservative or artificial agent.
  • The food prepared with Monosodium Glutamate (seasoning powder)
  • The herb or medicine that stimulates cardiovascular circulation or nourishes blood circulation.
  • Dietary supplement in the form of tablet, capsule or powder taken without particular symptom.
  • Alcoholic and caffeinated drink such as beer, whiskey, wine, tea, coffee, soda, energy drink, etc.
  • The food that contains sodium, instant food such as wheat gluten, bakery product, chips, bread, canned food, all kind of sausages, fermented glutinous rice, fermented or salted meat and fish product, preserved food, seafood (contains lots of fat and sodium),etc
  • Water, when it is too hot or too cold, ice.
It depends on each person’s body about how strict do they have to be and what to watch or what to avoid, to bring out the best condition to the body.

Source: Body code “ heaven secret 2” : If self- treatment is out-of-reach, patient and doctor will be ill to death, Jaipet Meesup (Doctor keaw) p.75

Translated by Jutamas Tritaruyan​on
Student of Thammasat University, Thailand
ju_t_t@hotmail.com

Comments

Popular posts from this blog

บทสวดก่อนกินข้าว (ละอัตตาของการบริโภคนิยม)

บีมกลัวลืมค่ะ เลยรีบมาอัพแต่เช้า เอาไว้ให้ตัวเองอ่านด้วย และคงจะเป็นประโยชน์หากเพื่อน ๆ จะนำไปใช้ด้วย เพื่อละกิเลส ณ เวลาที่กินอะไร...
ไปเจอ 2 บทพิจารณาที่บอร์ดพลังจิต...มีดังนี้
บทที่ 1
ข้าวทุกจาน อาหารทุกอย่าง อย่ากินทิ้งขว้าง เป็นของมีค่า หลายคนเหนื่อยยาก ลำบากหนักหนา สงสารบรรดา คนยากคนจน ในโลกนี้ ยังมีคนที่จนยาก แสนลำบาก อัตคัตและขัดสน อย่ากินทิ้งขว้างตามใจตน สงสารคนอื่นที่ไม่มีกิน ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณแม่ครัว ที่ท่านกรุณา เมตตาทำอาหารมาให้ เราชาว...(ระบุ)...ซาบซึ้งน้ำใจ ตั้งแต่นี้ต่อไป จะทำความดีตอบแทน...
ตรง เราชาว...บีมก็ไม่มีไอเดียว่าให้ใส่อะไร หรือต้องใส่ "ชาวโลก"? ไม่รู้นะคะ อาจจะใส่ชื่อเราก็ได้


บทที่ 2 ปะฏิสังขา โยนิโส ปิณฑะปาตัง ปะฏิเสวามิ เนวะทวายะ นะ มะทายะ นะ มัณฑะนายะ นะ วิภูสะนายะ ยะวะเทวะ อิมัสสะกายัสสะ ฐิติยายาปะนายะ วิหิงสุปะระติยา พรัหมะจริยานุคคะหายะ ดิติ ปุราณัญจะ เวทะนัง ปะฏิหังขามินะวัญจะ เวทะนัง นะ อุปปาเทสสามิ ยาตรา จะ เม ภะวิสสะติ อะนะวัชชะตา จะผาสุวิหาโรจาติ
คำแปล
ปะฏิสังขา โยนิโส ปิณฑะปาตัง ปะฏิเสวามิ เราย่อมพิจารณาโดยแยบคายแล้วฉันบิณฑบาต เนวะ ทวายะ ไม่ให้เ…

วิธีล้างลำไส้แบบธรรมชาติ

เราควรมารู้จักก่อนว่า ของเสียและพิษที่สะสมในลำไส้นั้นมีอะไรบ้าง จะได้เข้าใจถึงกระบวนการล้างได้ถูกวิธี
พิษสะสมในลำไส้หลัก ๆ มาจากสิ่งต่อไปนี ลิ่มของนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวที่เป็นเมือกเหนียวอันเกิดจากการรวมตัวระหว่างนมกับน้ำย่อย ส่วนนี้จะไปเป็นเมือกเกาะติดตามผนังลำไส้น้ำมันพืชชนิดไม่อิ่มตัวสายยาวและไขมันทรานส์ที่จะเกาะอยู่ตามผนังลำไส้หากลำไส้เล็กย่อยไม่ได้หมดหรือย่อยไม่ได้เลยอาหารที่ย่อยไม่หมดจากระบบย่อยไม่สมบูรณ์ (เพราะตับ ลำไส้เล็ก ตับอ่อน ผลิตภัณฑ์เอ็นไซม์ย่อยไม่ได้มากนัก หรือการเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด)อาหารที่น้ำย่อยย่อยไม่ได้ หลัก ๆ คือ อาหารแปรรูปและอาหารผ่านไมโครเวฟพยาธิและจุลชีพที่เป็นโทษที่ติดมากับอาหาร ผักสด เนื้อสด เป็นต้น กลุ่มนี้จะมาโตในลำไส้ของเราได้ด้วยและแพร่กระจายไปจุดอื่น ๆ ได้ด้วยสารสังเคราะห์ที่ผสมในอาหาร เช่น สารกันเสีย สีผสมอาหาร สารแต่งกลิ่น ผงชูรส ฟอร์มาลีน เป็นต้นยาปฏิชีวนะที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในร่างกายทั้งตัวที่ดีและไม่ดี และยาบางชนิดก็ไประคายเคืองผนังกระเพาะและลำไส้อีกด้วย ทำให้ผนังลำไส้เสียหาย ดูดซึมสารอาหารและน้ำได้ไม่ดี
พิษเหล่านี้จะสร้างภาวะที่เป็นกรดและความร้…

ปิดฉาก "สิวเรื้อรัง" ด้วยการล้างพิษท่อน้ำดีและตับ

หนังสือเล่มนี้...บังเอิญครูโชคดี เห็นที่บ้านคุณแม่มานานพอสมควรแล้ว
คุณแม่บอกว่า หนังสือดีมาก แต่ไม่รู้เป็นอะไร ครูก็ยังไม่ยอมหยิบติดมือกลับมาอ่านเสียที
ทั้งที่หนังสือนี้เขียนโดยนายแพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดที่มีชื่อเสียงมาก
นายแพทย์บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล...

จนเมื่อไม่นานมานี้ ไปเยี่ยมคุณแม่ และรู้สึกว่า เล่มนี้ดึงดูดผิดปกติ
จนต้องหยิบมาอ่าน...อ่านแล้ว..."ต้องขอยืมคุณแม่กลับ"

รู้สึกได้ทันทีว่าจะมีประโยชน์มาก ๆ ต่อตัวเองและแฟนเพจ ลูกศิษย์ ลูกค้า
ที่มีปัญหา "สิว" อย่างแน่นอน ทั้งที่ยังไปได้เพียง 1/4 ของเล่ม
แต่จากประสบการณ์เรื่องการบำบัดสิวแนวธรรมชาติกว่า 8 ปี

อ่านแว่บเดียวก็รู้สึกเลยว่า...

คุณหมอให้ข้อมูลที่แน่นมาก (แม้จะดูเล่มเล็กก็เถอะ แต่แน่นจริงๆ)ทุกอย่างเป็นเหตุเป็นผลกันดีมาก เข้าใจได้ทะลุปรุโปร่งสำหรับครู (เพราะตัวครูเองก็ลงมือปฏิบัติเลยรู้ว่าที่คุณหมอให้ข้อมูลในหนังสือ เป็นความจริงทั้งหมด) แต่...คุณหมอไม่ได้เขียนถึงเรื่อง "สิว" เลยแม้แต่น้อยนะคะ คุณหมออธิบายเรื่อง "นิ่ว" ในท่อน้ำดีตับ ท่อน้ำดี และถุงน้ำดี ว่ามันทำให้มีปัญหาอะไร มันก่อตัวมาอย่างไร?