นำเสนอวิธีคิด + วิธีการใหม่ ในการ "ป้องกัน บำบัด ฟื้นฟู" ภาวะ "สิวในวัยผู้ใหญ่" (Adult Acne) แนวธรรมชาติบำบัดองค์รวมจากประสบการณ์ตรงเรื่องสิวกว่า 23 ปี นักเขียนเจ้าของผลงาน "สิวซีเคร็ต" และหนังสือสิวอีกหลายเล่ม วรดาภา สุขพิมลกุล (บีม)

โพสต์สำคัญที่ต้องอ่านก่อน!

สาเหตุของสิววัยผู้ใหญ่ (Adult Acne) ที่ขึ้นหลังวัย 20 ปี

สิววัยผู้ใหญ่ คือ อะไร? สิวในวัยผู้ใหญ่  ภาษาอังกฤษใช้คำว่า  Adult Acne  แต่ละสำนักอาจจะให้นิยามสิว ชนิดนี้แตกต่างกัน  แต่จากประสบก...

Sep 11, 2009

Wai's Diet คืออะไร เกี่ยวกับสิวยังไง


เพื่อน ๆ ที่พึ่งเข้ามาที่บล็อกบีมอาจจะลายตากับเนื้อหาที่มากมายเหลือเกิน ด้วยสมองของบีมอัดแน่นไปด้วยแรงใจที่จะเขียนออกมาค่ะ

บีมขอพูดถึงคร่าว ๆ นะคะ เพราะบีมได้นำเอาบทความที่เขียนไว้เกี่ยวกับการกินสูตร Wai กลับมา post ไว้ดังเดิมแล้ว จะเป็น post แรก ๆ เลยค่ะ ไปดูบทความในเดือนที่ผ่านมาได้เลย

Wai เป็นคนที่ศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างอาหารกับสิว

จนได้ข้อสรุปออกมาว่า การกินโปรตีนสกปรก นั้น เป็นสาเหตุให้ผิวบวมน้ำ พอบวมน้ำก็ทำให้ไขมันที่ถูกผลิตออกมาออกไม่ได้ และอุดตันเป็นสิวลักษณะต่าง ๆ ในที่สุด

เค้าจะมีสูตรการกินคือ ผลไม้สุก ไข่แดงดิบ และสลัด มะเืขือเทศ แตงกว่า ต้นหอม อะโวคาโด ราดน้ำมันมะกอกค่ะ

ซึ่งบีมได้ลองทำตอนแรก ๆ เลย (เมื่อประมาณ 3 สัปดาห์กว่า ๆ มาแล้วที่บีมเริ่มใช้ธรรมชาิติและอาหารบำบัด) และเห็นผลดีมาก สิวอุดตันบนหน้าผากจากที่เคยต้องกดทุกวัน มันหายไป แห้งไปภายใน 3 วันเท่านั้นเอง

บีมก็ตื่นเต้นนะ

และนำมาเผยแพร่ในบล็อกตั้งแต่นั้นมา

ซึ่งวิธีนี้ ค่อนข้างจะ strict และต้องมีวินัยในการกินมาก ๆ ค่ะ

สำหรับบีม บีมทำได้ 4 วันแบบ strict เลย แต่มีวันนึงบีมได้กินอาหารปกติ ถึงกับกินไม่หยุด

ก็รู้สึกว่า เราตึงไปรึเปล่า...

และเพื่อน ๆ บางส่วนทำตามไม่ได้ ท้อใจไป

บีมเลยรู้สึกว่า จะทดลองหาวิธีใหม่ที่เป็นสายกลางกว่านี้...

ก็ปรับมาเรื่อย ๆ จนเจอสูตรอาหารร้อน เย็นของหมอเขียว และก็มาเจอของ Seppo และข้อมูลสมุนไพรอื่น ๆ อีกค่ะ

จนตอนนี้ ก็มีวิธีการกินของตัวเองแล้ว

ก็ต้องยกให้ Wai เป็นจุดกำิเนิดของแรงบันดาลใจที่ทำให้บีมเชื่อว่า "ธรรมชาติรักษาเราได้จริงๆ"

ลองเข้าไปดูที่เว็บของเค้าได้ที่ http://www.freeacnebook.com/

0 ความคิดเห็น: