เลือกทานให้ถูก เลือกอาหารฤทธิ์เย็นบำบัดสิว: โปรตีน

กลุ่มโปรตีนฤทธิ์เย็นมีดังนี้ค่ะ


ถั่วขาว



ถั่วเขียว



ถั่วเหลือง



เห็ดฟาง



เห็ดนางฟ้า



เห็ดหูหนู




เห็ดขอนขาว



เห็ดลม (เห็ดบด)



เห็ดตาโล่



เห็ดตีนตุ๊กแก

Comments