นำเสนอวิธีคิด + วิธีการใหม่ ในการ "ป้องกัน บำบัด ฟื้นฟู" ภาวะ "สิวในวัยผู้ใหญ่" (Adult Acne) แนวธรรมชาติบำบัดองค์รวมจากประสบการณ์ตรงเรื่องสิวกว่า 23 ปี นักเขียนเจ้าของผลงาน "สิวซีเคร็ต" และหนังสือสิวอีกหลายเล่ม วรดาภา สุขพิมลกุล (บีม)

โพสต์สำคัญที่ต้องอ่านก่อน!

สาเหตุของสิววัยผู้ใหญ่ (Adult Acne) ที่ขึ้นหลังวัย 20 ปี

สิววัยผู้ใหญ่ คือ อะไร? สิวในวัยผู้ใหญ่  ภาษาอังกฤษใช้คำว่า  Adult Acne  แต่ละสำนักอาจจะให้นิยามสิว ชนิดนี้แตกต่างกัน  แต่จากประสบก...

Aug 18, 2009

บีบสิวยังไงให้บัวช้ำน้ำขุ่นน้อยที่สุด


บีมรู้ค่ะว่า การที่บอกว่าไม่ให้บีบสิว อาจจะเป็นในทางทฤษฎี

เพราะในทางปฏิบัติเรามักจะห้ามใจตัวเองไม่ได้

ไหน ๆ ก็อาจจะต้องมีการบีบกันแล้ว มาดูนะคะ ว่าจะทำยังไงให้ผิวช้ำจากการบีบน้อยที่สุด และเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และกลายเป็นอักเสบน้อยสุดค่ะ

  • เช็คว่าผิวเราไม่บวมน้ำ (ต้องทานตามสูตรสัก 3 วันต่อกันเป็นอย่างต่ำค่ะ)
  • ล้างหน้าด้วยตัวล้างหน้าที่อ่อนโยนสุด ๆ ซับหน้าเบา ๆ
  • ให้เอาน้ำมะนาวสักครึ่งลูกเล็ก บีบลงในน้ำอุ่นประมาณค่อนแก้ว (ถ้าหากผสมกันแล้วทาบนผิวแล้วแสบให้เพิ่มปริมาณน้ำอุ่นค่ะ)
  • เอาสำลีสะอาดไร้สารเรืองแสงชุบน้ำที่ผสมแล้วให้ชุ่ม แล้วบีบน้ำออกเบา ๆ อย่าบีบจนหมาดนะคะ
  • เอาเช็ดให้ทั่วหน้ารอบนึงก่อนเบา ๆ
  • โปะเน้นบริเวณที่เป็นสิวอุดตันเยอะ ๆ หรือบริเวณที่ต้องการเอาหัวสิวออก
  • หากสำลีเริ่มเย็น ให้ทิ้งไปค่ะ
  • บริเวณที่ต้องการบีบหัวสิวหรือสิวเสี้ยนหรืออุดตันออก ไม่ต้องซับน้ำออกนะคะ น้ำมะนาวที่ทาปล่อยเค้าไว้อย่างนั้นก่อนค่ะ ไม่ต้องทำอะไร
  • ใช้คัตเติ้ลบัด 2 อัน มาบีบสิวค่ะ ค่อย ๆ บีมเบา ๆ แทนการใช้เล็บค่ะ จะช่วยลดรอยช้ำและไม่ติดเชื้อด้วย
  • บีบไขมันออกให้หมดจนเลือดหรือน้ำเหลืองไหลนะคะ อย่าปล่อยให้มีไขมันเหลืออยู่ แต่ต้องทำเบา ๆค่ะ
  • ถ้ายังไ่ม่หมด ให้เอาสำลีชุบน้ำมะนาวอุ่น(ค่อนไปทางร้อน)ให้ชุ่มแล้วเอามาโปะอีกค่ะ
  • บีบไขมันด้วยคัตเติ้ลบัดใหม่ค่ะ
  • หากสิวไหนที่ไขมันอ่อนตัวและออกมาอยู่แล้ว ให้ใช้สำลีชุดน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวเช็ดด้วยแรงกดนิดหน่อยค่ะ แล้วปาดออกไปเลย
  • สิวไหนที่บีบหัวออกแล้ว หรือกดไปแล้ว ให้เอาสำีลีชุบน้ำมะนาวชุ่มโปะอีกครั้ง
  • เช็ดทั่วหน้าด้วยน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นนั้นอีกครั้ง รอสัก 1 นาที พอให้มันแห้งหมาด ๆ
  • ล้างด้วยน้ำเปล่าและซับให้แห้งเบา ๆ ค่ะ
  • ก่อนนอนอาจจะละลายผงวิเศษตราร่มชูชีพให้เนื้อมันหนืดหน่อย แล้วโปะบนสิวที่เราบีบออกไปแล้วมีเลือดหรือน้ำเหลืองค่ะ ทิ้งไว้ทั้งคืน
ที่สำคัญคือ สำลีต้องสะอาด ถ้าหากบีบไขมันออกมาแล้ว ควรเปลี่ยนไปใช้บริเวณอื่นของสำลีบีบสิวถัดไปค่ะ และน้ำจะต้องอุ่นเสมอ ตอนบีบ ต้องระวังอย่าให้น้ำเย็นค่ะ

น้ำสุดท้าย ถ้าล้างน้ำเย็นแบบแช่ในตู้เย็นหรือเอาน้ำแข็งมาลูบเลย ก็จะช่วยให้หน้ากระชับชุ่มชื้นค่ะ ลดการบวมแดง อักเสบได้ด้วยค่ะ

วิธีนี้บีมลองทำเอง เพราะรำคาญสิวอุดตันค่ะ ก็พยายามหาวิธีในเน็ต ใช้แบบธรรมชาติเอา ผสมผสานกันไป ก็ได้วิธีนี้มาค่ะ มันทิ้งรอยแผล รอยช้ำไว้น้อยกว่าการใช้เล็บหรือที่กดสิวมาก ๆ เลยค่ะ ลองเอาไปทำกันดูนะคะ ^^

0 ความคิดเห็น: