นำเสนอวิธีคิด + วิธีการใหม่ ในการ "ป้องกัน บำบัด ฟื้นฟู" ภาวะ "สิวในวัยผู้ใหญ่" (Adult Acne) แนวธรรมชาติบำบัดองค์รวมจากประสบการณ์ตรงเรื่องสิวกว่า 23 ปี นักเขียนเจ้าของผลงาน "สิวซีเคร็ต" และหนังสือสิวอีกหลายเล่ม วรดาภา สุขพิมลกุล (บีม)

โพสต์สำคัญที่ต้องอ่านก่อน!

สาเหตุของสิววัยผู้ใหญ่ (Adult Acne) ที่ขึ้นหลังวัย 20 ปี

สิววัยผู้ใหญ่ คือ อะไร? สิวในวัยผู้ใหญ่  ภาษาอังกฤษใช้คำว่า  Adult Acne  แต่ละสำนักอาจจะให้นิยามสิว ชนิดนี้แตกต่างกัน  แต่จากประสบก...

Aug 17, 2009

ลำดับการหายของสิว


จากการที่บีมสังเกต

สิวบริเวณต่าง ๆ จะหายช้าเร็วไม่เท่ากันค่ะ

อย่าได้หวังให้มันเกลี้ยงพร้อม ๆ ยกเว้นคนที่ไม่ได้เป็นสิวรุนแรง

การคาดหวังในการรักษาสิวด้วยตัวเอง ควรคาดหวังอย่างถูกต้อง

ตอนแรก บีมคาดหวังว่า มันจะต้องหายพร้อม ๆ กันหมด

แต่พอทานตามสูตรไปเรื่อย ๆ (นี่ก็ 1 สัปดาห์ละ) ก็ได้เข้าใจว่ามันหายไม่พร้อมกัน และมันมีปัจจัยบางตัวที่อาจจะทำให้สิวปะทุขึ้นมาได้อีกค่ะ (แต่ไม่ใช่ขึ้นเยอะเหมือนแต่ก่อนมานะคะ)

เราจะเริ่มรู้สึกว่า เราควบคุมมันได้ จากแต่ก่อน เราไม่เคยรู้เลยว่ามันเกิดจากอะไร แล้วก็โทษแต่พันธุกรรม โทษชะตาฟ้าดิน และก็อยู่แบบสิ้นหวัง ทายาแบบสิ้นหวัง

ของบีม ส่วนหน้าผาก สิวอุดตันหายไปเลย ใสก่อนเพื่อน ต่อมา ไขมันที่จมูกสะสมน้อยลง ผิวตรงข้างจมูกสิวอุดตันหาย เริ่มใสเหมือนหน้าผาก

ต่อมาผิวที่หลังเริ่มเนียนและสิวไม่มีแล้ว (แต่เดิมหยาบและมีสิวตลอดค่ะ)

ต่อมา สิวที่คางไม่อักเสบแล้ว ซึ่งอาจยังมีอุดตันเหลือ แต่มันไม่อักเสบแล้ว เริ่มเรียบเนียนขึ้น

ต่อมา สิวที่ข้างหู และกรามก็ค่อย ๆ ขึ้นมาอักเสบกัน ซึ่งตอนแรกบีมก็แอบท้อว่า เอ หรือมันจะไม่ได้ผล

แต่พอทานสูตรนี้ต่อไป และ ทาไข่แดงทุกคืน

มันก็ยุบไปเรื่อย ๆ และผิวเริ่มเนียนขึ้นจริง ๆ

ตอนนี้ก็เหลือแค่กรามเท่านั้นเองค่ะ ถ้ามันหายก็คือหาย ซึ่งมีแนวโน้มว่าหายแน่ ๆ

แต่ถ้าเรานอนดึก เครียด หรือไปแอบตบะแตกทานของมัน ทอด มันก็จะแอบขึ้นมานิดหน่อย แต่พอวันต่อมา บีมกลับมาทานตามสูตรเดิม มันก็ยุบไปเองค่ะ

อย่างของบีมเนี่ย จริง ๆ แล้วบีมเริ่มพอใจกับผิวแล้วล่ะ เลยลองทานอย่างอื่นดูค่ะ แล้วก็เริ่มเรียนรู้ว่า ทานอะไรที่ทำให้สิวขึ้น และอะไรที่ทานได้ และหลังจากนี้ไปเราก็จะเริ่มควบคุมสิวได้แล้วค่ะ

ถ้าอยากให้หน้าปิ๊ง ก็ทานผลไม้กับผักเป็นหลัก ทานสูตรชีิวจิตลองเข้าไปดูสูตรอาหารของ ดร.สาทิส ผู้นำแห่งวงการชีวจิตหรือ ใครที่ได้ภาษาอังกฤษ ลองดูของศูนย์การแพทย์ลิฟวิ่งสตันของอเมริกาก็ได้ค่ะ เค้าพยายามคิดค้นสูตรสุขภาพที่อร่อยและมีประโยชน์ และให้อาหารเป็นยาที่ไม่ขมได้แล้ว

ลองดูนะคะ ^^ถ้ารู้สึกดีขึ้นด้วยอาหาร ก็ช่วยบอกต่อๆกันไปค่ะ อนุโมทนาบุญล่วงหน้า

0 ความคิดเห็น: