ลำดับการหายของสิว

จากการที่บีมสังเกต

สิวบริเวณต่าง ๆ จะหายช้าเร็วไม่เท่ากันค่ะ

อย่าได้หวังให้มันเกลี้ยงพร้อม ๆ ยกเว้นคนที่ไม่ได้เป็นสิวรุนแรง

การคาดหวังในการรักษาสิวด้วยตัวเอง ควรคาดหวังอย่างถูกต้อง

ตอนแรก บีมคาดหวังว่า มันจะต้องหายพร้อม ๆ กันหมด

แต่พอทานตามสูตรไปเรื่อย ๆ (นี่ก็ 1 สัปดาห์ละ) ก็ได้เข้าใจว่ามันหายไม่พร้อมกัน และมันมีปัจจัยบางตัวที่อาจจะทำให้สิวปะทุขึ้นมาได้อีกค่ะ (แต่ไม่ใช่ขึ้นเยอะเหมือนแต่ก่อนมานะคะ)

เราจะเริ่มรู้สึกว่า เราควบคุมมันได้ จากแต่ก่อน เราไม่เคยรู้เลยว่ามันเกิดจากอะไร แล้วก็โทษแต่พันธุกรรม โทษชะตาฟ้าดิน และก็อยู่แบบสิ้นหวัง ทายาแบบสิ้นหวัง

ของบีม ส่วนหน้าผาก สิวอุดตันหายไปเลย ใสก่อนเพื่อน ต่อมา ไขมันที่จมูกสะสมน้อยลง ผิวตรงข้างจมูกสิวอุดตันหาย เริ่มใสเหมือนหน้าผาก

ต่อมาผิวที่หลังเริ่มเนียนและสิวไม่มีแล้ว (แต่เดิมหยาบและมีสิวตลอดค่ะ)

ต่อมา สิวที่คางไม่อักเสบแล้ว ซึ่งอาจยังมีอุดตันเหลือ แต่มันไม่อักเสบแล้ว เริ่มเรียบเนียนขึ้น

ต่อมา สิวที่ข้างหู และกรามก็ค่อย ๆ ขึ้นมาอักเสบกัน ซึ่งตอนแรกบีมก็แอบท้อว่า เอ หรือมันจะไม่ได้ผล

แต่พอทานสูตรนี้ต่อไป และ ทาไข่แดงทุกคืน

มันก็ยุบไปเรื่อย ๆ และผิวเริ่มเนียนขึ้นจริง ๆ

ตอนนี้ก็เหลือแค่กรามเท่านั้นเองค่ะ ถ้ามันหายก็คือหาย ซึ่งมีแนวโน้มว่าหายแน่ ๆ

แต่ถ้าเรานอนดึก เครียด หรือไปแอบตบะแตกทานของมัน ทอด มันก็จะแอบขึ้นมานิดหน่อย แต่พอวันต่อมา บีมกลับมาทานตามสูตรเดิม มันก็ยุบไปเองค่ะ

อย่างของบีมเนี่ย จริง ๆ แล้วบีมเริ่มพอใจกับผิวแล้วล่ะ เลยลองทานอย่างอื่นดูค่ะ แล้วก็เริ่มเรียนรู้ว่า ทานอะไรที่ทำให้สิวขึ้น และอะไรที่ทานได้ และหลังจากนี้ไปเราก็จะเริ่มควบคุมสิวได้แล้วค่ะ

ถ้าอยากให้หน้าปิ๊ง ก็ทานผลไม้กับผักเป็นหลัก ทานสูตรชีิวจิตลองเข้าไปดูสูตรอาหารของ ดร.สาทิส ผู้นำแห่งวงการชีวจิตหรือ ใครที่ได้ภาษาอังกฤษ ลองดูของศูนย์การแพทย์ลิฟวิ่งสตันของอเมริกาก็ได้ค่ะ เค้าพยายามคิดค้นสูตรสุขภาพที่อร่อยและมีประโยชน์ และให้อาหารเป็นยาที่ไม่ขมได้แล้ว

ลองดูนะคะ ^^ถ้ารู้สึกดีขึ้นด้วยอาหาร ก็ช่วยบอกต่อๆกันไปค่ะ อนุโมทนาบุญล่วงหน้า