Skip to main content

ความคาดหวังและทัศนคติในการรักษาสิว - สิ่งสำคัญที่จะทำให้สำเร็จหรือไม่

การวางความคาดหวังและการปรับทัศนคติให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างแรกสุดในการรักษาสิวให้หายไปด้วยตัวเอง

บีมเข้าใจค่ะว่า เพื่อน ๆที่เป็นสิวรู้สึกอย่างไร เพราะบีมก็เคยเป็นถึงขั้นอยากฆ่าตัวตายมาแล้ว

บีมเข้าใจว่า เพื่อน ๆที่เป็นสิวมักจะมีคำถามต่อไปนี้
  • ทำไมต้องเป็นเรา
  • ทำยังไงถึงจะหายสักที
  • เฮ้อ...ต้องไปหาหมอตลอดใช่มั้ยเนี่ย
  • โอ้ย เืบื่อ เบื่อ เม็ดนี้ยุบ เม็ดนี้ขึ้นอีกแล้ว
บีมพูดถูกใช่มั้ยคะ ?

คราวนี้พอเราเจอโฆษณาที่น่าสนใจ วิธีการรักษาใหม่ ๆ เราเองอยากจะกระโจนใส่มันทันที ไม่แคร์ว่ามันจะแพงสักเท่าไหร่ และเราหวังว่ามันจะหายไปสักที

และมันจะเป็นวงจรแบบนี้ไปเรื่อย ๆ ใช่มั้ยคะ

บีมต้องบอกก่อนว่า วิธีใดที่ไม่ได้ทำให้สาเหตุของโรคหมดไป ไม่เรียก "รักษา" ค่ะ เรียกว่า "ยับยั้ง"

คำว่า "ยับยั้ง" คือ "หยุดไว้ชั่วคราว"

นั่นเป็นเหตุว่าทำไมเพื่อน ๆ ต้องไปหาหมอตลอด

คราวนี้ เมื่อมาเจอวิธีในแบบที่บีมกำลังนำเสนอนี้ บีมขอให้เพื่อน ๆ หยุดคิดว่า "มันจะเป็นวิธีที่ทำให้เราหายในเร็ววัน (เหมือนอย่างที่เราหาหมอ)"

เพราะอะไรคะ?

เพราะนั่นจะทำให้เพื่อน ๆ เกิดความคาดหวังที่ใหญ่โตมโหฬาร และถ้าหากไม่เห็นผลในเร็ววัน เพื่อน ๆจะสามารถเลิกทำกันไปได้อย่างรวดเร็ว

และกลับไปหาหมอเหมือนเดิม เข้าสู่วงจรเดิม ๆ

ทั้งที่ นี่คือวิธีเดียวที่จะ "รักษา" และ "ป้องกันสิว" ให้เพื่อน ๆ ได้อย่างแท้จริง

ให้ลองคิดแบบนี้นะคะ เพื่อน ๆ เห็นภูเขาไฟที่มันระเบิด

มันเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นชั่วข้ามคืนมั้ยคะ

ไม่ใช่เลย....

กว่าลาวาจะขึ้นมา มันต้องมีการไหลอยู่ที่ชั้นหินด้านล่าง ดันตัวเองขึ้นมาเรื่อย ๆ และค่อยปะทุให้เราเห็น

สิวของเพื่อน ๆ ก็เหมือนกันค่ะ

มันไม่ได้เกิดจากสาเหตุใดสาเหตุเดียว

มันเกิดจากหลาย ๆ สาเหตุ

ซึ่งเพื่อน ๆ ได้สั่งสม "สภาวะแวดล้อม" แห่งการเกิดสิวมาเป็นเวลานานโดยที่เราไม่เคยรู้ตัว

ไม่ว่าจะเป็น การทานอาหารไม่ถูกต้อง ความเครียด จิตใจที่อิจฉาริษยา คิดร้าย มองโลกแ่ง่ลบ สารเคมีในเครื่องสำอางค์ ยาสระผม บุหรี่ เหล้า ฯลฯ

ช่วงแรก ๆ ร่างกายเรายังรับได้อยู่ เหมือนกับเวลาที่ข้าศึกบุกกำแพงเมืองอยุธยาน่ะคะ่

หากข้าศึก (คือสิ่งมีพิษที่เราได้รับนั้น) มันเยอะเกินกว่าที่ทหารของเราจะทานไหว ในที่สุด ในวันที่ประตูเมืองเปิดออก ก็คือวันที่เราเริ่มเป็นสิว และเป็นมากขึ้น เพราะข้าศึกมาอยู่ภายในแล้ว ฆ่าฟันทหารของเรา

ทหารของเราก็ไม่ได้พักผ่อน อ่อนเพลีย และล้มตายไปในที่สุด

ในที่สุด เชื้อโรคก็ครองร่างกายเรา

เราถึงเป็นสิวไม่หายไงคะ เพราะ คราวนี้เซลล์ของเราจะเริ่มโอเวอร์แอคติ้ง (Overacting) แล้ว เพราะกำลังพลอ่อนแอ และมีน้อย เวลามีสิ่งแปลกปลอมเข้ามา ก็จะตื่นตัวเร็วและตอบสนองรุนแรง

สิวเราจึงอักเสบได้ง่ายไงคะ

บีมพูดตรงนี้ เพราะอยากให้เพื่อน ๆ เข้าใจว่า กว่าจะมาเป็นสิว มันมีกระบวนการที่ค่อย ๆ ก่อตัวจากลักษณะินิสัย วิธีคิดในแ่ง่ลบ ชีวิตที่เร่งรีบ เคร่งเครียด แข่งขัน นอนดึก กินเลี้ยง กินเหล้า ยาต่างๆ (ไม่เว้นยารักษาสิว)ฯลฯ

มันคือ "ผล" จากชีวิตประจำวันของเราค่ะ

ดังนั้น เราจึงจำเป็นต้องเปลี่ยน "วิธีคิด" และ "ลักษณะนิสัยที่ไม่พึงประสงค์" ที่ทำลายสุขภาพของเรา

เพราะสิว คือสิ่งบ่งบอกว่าร่างกายเราอ่อนแอมาก เชื้อโรคโจมตีง่าย

คนอื่น ๆ ที่ไม่เป็นสิว แต่ถ้าเค้าใ้ช้ีชีวิตเหมือนเรา เค้าก็จะมีโรคอื่น ๆ ค่ะ ไม่เชื่อลองถามดู มันแค่ไม่ขึ้นที่หน้าแค่นั้นเอง

แต่รอบ ๆ ตัวเราไม่มีใครสุขภาพดีเต็มร้อยค่ะ แต่ละคนจะมีโรคกันทั้งนั้น เพียงแต่โรคนี้มันดันมาแสดงบนหน้าเรา

ดังนั้น การรักษาสิวที่แท้จริง คือ การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ค่ะ

ซึ่งวิธีการดูแลที่ถูกต้อง บีมจะมาอัพเดทให้เพื่อน ๆ ทุกวันค่ะ ซึ่งเป็นวิธีที่คุณ Seppo ได้ทำมาแล้ว ศึกษามาแล้ว และหายเองแล้ว

สิ่งสำคัญคือ เพื่อน ๆ ต้องเปลี่ยน "ความคาดหวัง" "ทัศนคติ" และ "ลักษณะนิสัยที่ไม่พึงประสงค์" ที่บ่อนทำลายสุขภาพไปทีละนิดค่ะ

อย่าหักโหม ค่อย ๆ ปรับไป "สิ่งใหญ่เกิดขึ้นจากก้าวแรกและก้าวเ้ล็กๆเสมอค่ะ"

บีมเป็นกำลังใจให้ทุกคนเสมอค่ะ และบีมมีแต่มั่นใจมากขึ้นทุกวันว่าวิธีนี้ เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้บีมหายจากสิวได้แน่ๆ ค่ะ

และเชื่อว่า หากเพื่อน ๆ แก้ปัญหาเรื่องสุขภาพของตัวเองได้ และทำแบบองค์รวมคือ ทั้งร่างกายสะอาด (เอาเชื้อโรคเก่าออก คือ ดีท็อกซ์) สร้างเสริมความแข็งแรง (ทานอาหารใหู้ถูก มองโลกแง่บวก ทำใจให้สงบ ฯลฯ) ค่อย ๆ ทำไปพร้อม ๆ กัน ทำจนเป็นนิสัย ทำจนเป็นชีวิตของเรา

เมื่อนั้นล่ะค่ะ อย่าว่าแต่สิวเลย โรคอื่นก็ไม่ได้ถามหา :-)

ขอให้อดทนนะคะ

ไม่มีรางวัลชีวิตใดจะได้มาโดยปราศจากความพยายามและความอดทนค่ะ

Comments

S.apiwat07 said…
เดี๋ยวไปตลาดซื้อผักมาปั่นดีกว่า ขอบคุณบีมมากๆ จะคอยติดตามผลงานนะคะ เขียนได้น่าอ่านมากค่ะ
Rinyabhatr said…
ขอบคุณที่ให้กำลังใจเช่นกันค่ะ ^^

Popular posts from this blog

บทสวดก่อนกินข้าว (ละอัตตาของการบริโภคนิยม)

บีมกลัวลืมค่ะ เลยรีบมาอัพแต่เช้า เอาไว้ให้ตัวเองอ่านด้วย และคงจะเป็นประโยชน์หากเพื่อน ๆ จะนำไปใช้ด้วย เพื่อละกิเลส ณ เวลาที่กินอะไร...
ไปเจอ 2 บทพิจารณาที่บอร์ดพลังจิต...มีดังนี้
บทที่ 1
ข้าวทุกจาน อาหารทุกอย่าง อย่ากินทิ้งขว้าง เป็นของมีค่า หลายคนเหนื่อยยาก ลำบากหนักหนา สงสารบรรดา คนยากคนจน ในโลกนี้ ยังมีคนที่จนยาก แสนลำบาก อัตคัตและขัดสน อย่ากินทิ้งขว้างตามใจตน สงสารคนอื่นที่ไม่มีกิน ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณแม่ครัว ที่ท่านกรุณา เมตตาทำอาหารมาให้ เราชาว...(ระบุ)...ซาบซึ้งน้ำใจ ตั้งแต่นี้ต่อไป จะทำความดีตอบแทน...
ตรง เราชาว...บีมก็ไม่มีไอเดียว่าให้ใส่อะไร หรือต้องใส่ "ชาวโลก"? ไม่รู้นะคะ อาจจะใส่ชื่อเราก็ได้


บทที่ 2 ปะฏิสังขา โยนิโส ปิณฑะปาตัง ปะฏิเสวามิ เนวะทวายะ นะ มะทายะ นะ มัณฑะนายะ นะ วิภูสะนายะ ยะวะเทวะ อิมัสสะกายัสสะ ฐิติยายาปะนายะ วิหิงสุปะระติยา พรัหมะจริยานุคคะหายะ ดิติ ปุราณัญจะ เวทะนัง ปะฏิหังขามินะวัญจะ เวทะนัง นะ อุปปาเทสสามิ ยาตรา จะ เม ภะวิสสะติ อะนะวัชชะตา จะผาสุวิหาโรจาติ
คำแปล
ปะฏิสังขา โยนิโส ปิณฑะปาตัง ปะฏิเสวามิ เราย่อมพิจารณาโดยแยบคายแล้วฉันบิณฑบาต เนวะ ทวายะ ไม่ให้เ…

วิธีล้างลำไส้แบบธรรมชาติ

เราควรมารู้จักก่อนว่า ของเสียและพิษที่สะสมในลำไส้นั้นมีอะไรบ้าง จะได้เข้าใจถึงกระบวนการล้างได้ถูกวิธี
พิษสะสมในลำไส้หลัก ๆ มาจากสิ่งต่อไปนี ลิ่มของนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวที่เป็นเมือกเหนียวอันเกิดจากการรวมตัวระหว่างนมกับน้ำย่อย ส่วนนี้จะไปเป็นเมือกเกาะติดตามผนังลำไส้น้ำมันพืชชนิดไม่อิ่มตัวสายยาวและไขมันทรานส์ที่จะเกาะอยู่ตามผนังลำไส้หากลำไส้เล็กย่อยไม่ได้หมดหรือย่อยไม่ได้เลยอาหารที่ย่อยไม่หมดจากระบบย่อยไม่สมบูรณ์ (เพราะตับ ลำไส้เล็ก ตับอ่อน ผลิตภัณฑ์เอ็นไซม์ย่อยไม่ได้มากนัก หรือการเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด)อาหารที่น้ำย่อยย่อยไม่ได้ หลัก ๆ คือ อาหารแปรรูปและอาหารผ่านไมโครเวฟพยาธิและจุลชีพที่เป็นโทษที่ติดมากับอาหาร ผักสด เนื้อสด เป็นต้น กลุ่มนี้จะมาโตในลำไส้ของเราได้ด้วยและแพร่กระจายไปจุดอื่น ๆ ได้ด้วยสารสังเคราะห์ที่ผสมในอาหาร เช่น สารกันเสีย สีผสมอาหาร สารแต่งกลิ่น ผงชูรส ฟอร์มาลีน เป็นต้นยาปฏิชีวนะที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในร่างกายทั้งตัวที่ดีและไม่ดี และยาบางชนิดก็ไประคายเคืองผนังกระเพาะและลำไส้อีกด้วย ทำให้ผนังลำไส้เสียหาย ดูดซึมสารอาหารและน้ำได้ไม่ดี
พิษเหล่านี้จะสร้างภาวะที่เป็นกรดและความร้…

ปิดฉาก "สิวเรื้อรัง" ด้วยการล้างพิษท่อน้ำดีและตับ

หนังสือเล่มนี้...บังเอิญครูโชคดี เห็นที่บ้านคุณแม่มานานพอสมควรแล้ว
คุณแม่บอกว่า หนังสือดีมาก แต่ไม่รู้เป็นอะไร ครูก็ยังไม่ยอมหยิบติดมือกลับมาอ่านเสียที
ทั้งที่หนังสือนี้เขียนโดยนายแพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดที่มีชื่อเสียงมาก
นายแพทย์บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล...

จนเมื่อไม่นานมานี้ ไปเยี่ยมคุณแม่ และรู้สึกว่า เล่มนี้ดึงดูดผิดปกติ
จนต้องหยิบมาอ่าน...อ่านแล้ว..."ต้องขอยืมคุณแม่กลับ"

รู้สึกได้ทันทีว่าจะมีประโยชน์มาก ๆ ต่อตัวเองและแฟนเพจ ลูกศิษย์ ลูกค้า
ที่มีปัญหา "สิว" อย่างแน่นอน ทั้งที่ยังไปได้เพียง 1/4 ของเล่ม
แต่จากประสบการณ์เรื่องการบำบัดสิวแนวธรรมชาติกว่า 8 ปี

อ่านแว่บเดียวก็รู้สึกเลยว่า...

คุณหมอให้ข้อมูลที่แน่นมาก (แม้จะดูเล่มเล็กก็เถอะ แต่แน่นจริงๆ)ทุกอย่างเป็นเหตุเป็นผลกันดีมาก เข้าใจได้ทะลุปรุโปร่งสำหรับครู (เพราะตัวครูเองก็ลงมือปฏิบัติเลยรู้ว่าที่คุณหมอให้ข้อมูลในหนังสือ เป็นความจริงทั้งหมด) แต่...คุณหมอไม่ได้เขียนถึงเรื่อง "สิว" เลยแม้แต่น้อยนะคะ คุณหมออธิบายเรื่อง "นิ่ว" ในท่อน้ำดีตับ ท่อน้ำดี และถุงน้ำดี ว่ามันทำให้มีปัญหาอะไร มันก่อตัวมาอย่างไร?